刮宫后能吃螃蟹吗
刮宫后能吃螃蟹吗
螃蟹是比较常见的一种海鲜，很多人都喜欢吃螃蟹，刮宫手术后的女性可以吃螃蟹吗？以下是小编为大家整理推荐关于刮宫后能否吃螃蟹的解答，希望对大家有所帮助。
刮宫后能吃螃蟹吗
学习啦在线学习网 刮宫后近期不能吃螃蟹。
螃蟹是比较常见的一种海鲜，很多人都喜欢吃螃蟹，而且螃蟹有着很高的营养价值，蛋白质含量高，大量摄入后会改变人体内的免疫环境，免疫环境改变后人体会不适应，如果身体虚弱就会出现病变，而刮宫后女性身体虚弱，应尽量少吃或者不吃寒性食物食螃蟹、田螺、河蚌等;尽量不吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血;尽量不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。所以说，刮宫后近期不能吃螃蟹。
刮宫后吃什么好
蛋白质
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。女性刮宫后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
维生素
女性刮宫后要选择合适的食物，选择易消化食物，特别注意营养，多吃些富含维生素、微量元素类食品以及高蛋白食品，注意影响均衡，低脂肪。比如，各种蔬菜和水果，以及豆类，蛋类等。
补血补气
学习啦在线学习网 传统医学认为女性刮宫之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，刮宫会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
刮宫后的健康食谱
乳鸽枸杞汤
原料：乳鸽1只，枸杞30克，精盐适量。
制用法：将乳鸽杀死，去除毛杂及内脏，用清水洗净，与枸杞及适量的清水一同放入锅中用大火烧开，再用小火炖煮2个小时，调入精盐即成，可食肉饮汤，每日服1剂，分两次服完。
功效：此汤具有益气、补血的功效，适合在人流后出现体倦乏力、自汗、身体虚弱等症状的女性服用。
银耳红枣汤
学习啦在线学习网 原料 银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克。
学习啦在线学习网 做法 1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片; 2、放入锅内，加水，大火煮开; 3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火(煲汤模式)，煲上一两个小时，即可
功效 滋阴补阳 开胃理气 用于产后虚弱。此汤补而不腻。可以长期食用。
刮宫后饮食注意事项
禁坚硬食物
因为坚硬的食物需要患者用牙齿用力咀嚼，这样容易使下阴感觉疼痛，对于刮宫术后的女性私处恢复没有好处。
忌生冷、寒凉食物
学习啦在线学习网 刮宫后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
少吃或不吃水果
学习啦在线学习网 水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。
忌食刺激辛辣性食品
如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。
不能吃油炸食物
学习啦在线学习网 刮宫后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。所以刮宫后女性养生要注意不要吃油炸食物。
适当限制脂肪
虽然刮宫后要大量的进补，但是适当的时候也是需要限制脂肪的含量，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，补养的程度、持续的时间，要根据自身的恢复情况全面衡量而定，而不是盲目的补充，这样不仅不利于身体的恢复，反而还会有加重减肥的负担。
猜你感兴趣：
2.刮宫后能吃水果吗
4.女性子宫怎么排毒