月经量少会影响怀孕吗怎么调理
月经量少影响怀孕吗?月经量少又该怎么调理呢?下面是学习啦小编精心为你们整理的关于月经量少会影响怀孕吗的相关内容，希望你们会喜欢!
月经量少会影响怀孕吗
对生育的影响主要看是什么原因引起的月经量少,具体情况具体判定是否影响怀孕。有一些女性月经量少,是属于正常范围内的,其卵巢的排卵功能以及分泌女性激素功能,均在正常范围内,因此,这些女性是具有生育能力的。
不过,也有女性出现月经量少的原因,是由于全身消耗性疾病如营养不良、贫血等,或者精神因素如紧张、忧郁、恐惧等所引起的。这些因素所导致的月经量过少,有一部分是对生育有影响的,特别是因为肿瘤、子宫发育不全等疾病导致的月经量过少,其不孕率会大大的增加。
月经量少调理方法
1、不要吃生冷的东西
来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。
2、生活要规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。
3、调整心态
有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。
4、不要下冷水
学习啦在线学习网 来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水。
5、多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
月经量少适合吃的东西
学习啦在线学习网 1、归地烧羊肉的做法
学习啦在线学习网 材料:羊肉500克、当归、生地各15克、干姜10克。
做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
学习啦在线学习网 功效:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。
学习啦在线学习网 2、母鸡艾叶汤的做法
材料:老母鸡1只、艾叶15克。
学习啦在线学习网 做法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
功效:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。
3、乌骨鸡汤的做法
材料:乌骨鸡1只、当归、黄芪、茯苓各9克。
做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
功效:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
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