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怀孕初期吃什么容易流产

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学习啦在线学习网   妇科专家告诉我们说,流产除了和女性自身的体质有关之外,日常不健康的饮食方式也是引起流产的重要原因之一。那么你知道怀孕初期吃什么容易流产吗?下面,学习啦小编来为你介绍女人怀孕初期的饮食禁忌。

  怀孕初期吃什么容易流产

  一、孕妇吃什么最易流产之辛辣食物

  每个人的口味是不一样的,有一些人喜欢比较重口味的食物,比如四川人比较喜欢吃辣的食物,有一些人的口味比较淡。人的口味问题并不会因为我们的怀孕有一些比较大的改动的。喜欢吃辣的女性们,当上准妈妈们还是会喜欢吃辣。不过,大家应该知道,吃辣会影响到胎儿的健康,对于孕妇肠胃的刺激性太大了,若是吃辣的次数没有节制,很容易导致女性们流产的现象。大家要有所警惕,为了迎接宝宝的来临,尽量食用比较淡的食物,这样对于自己的保胎工作才能增加一份保险。

  二、孕妇吃什么最易流产之易兴奋的食物

学习啦在线学习网   现代人的生活节奏比较快,对于生活中的一些食物都是能够让人们更加有精神的。比如,在加班的时候,都会为自己准备一壶咖啡,这也是比较受大众欢迎的一种饮品。喝茶也同样成为了很多人饭后的习惯。不过,要是女性们当上了妈妈之后,就不适合喝茶和咖啡了。这些容易使人缓解疲劳的饮品,同时会通过胎盘的营养传递,影响到宝宝的健康的。最好,在怀孕期间不要饮用咖啡和茶,请准妈妈们一定要为自己宝宝的安全负起责任。

  三、孕妇吃什么最易流产之甜品

  甜品并不是说严令禁止的一种食物,而是要少吃。很多人比较喜欢吃饭后甜品,这些甜品都是女性们的最爱。即使当了妈妈之后,还是会习惯到一些自己喜欢的甜品站吃甜品。不过,这些甜品容易导致人体对于钙质的消化,导致人体钙质的缺乏。因此,少吃一些甜品能够防止宝宝的钙不足。

学习啦在线学习网   四、孕妇吃什么最易流产之杏仁

  有一部分的人喜欢吃一些干果类的食物,这一类的食物能够补充人体所需的微量元素。干果中的杏仁口感也是不错的,很多人喜欢吃杏仁。不过,孕妇们最好是少吃杏仁比较好,杏仁中含有一种微毒的物质,这一类的物质,会直接危害到宝宝的健康安全。少吃杏仁,多一份健康和保障。

学习啦在线学习网   五、孕妇吃什么最易流产之木耳

  木耳是生活中比较常见的一种菜,木耳的口感不错,很多人也比较喜欢吃木耳。可是木耳有一种功能是活血或者是化除体内的淤血,这种功效很容易导致孕妇出现滑胎的悲剧,还是少吃木耳比较好。

  女生怀孕期间不可以吃的食物

  1、螃蟹

  螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

  2、浓茶

  浓茶会导致新生儿体重不足,严重者还会导致流产、早产或死胎。

  3、芦荟

学习啦在线学习网   怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁,就会引起骨盆出血,甚至导致流产。

  4、慈姑

学习啦在线学习网   慈姑有活血作用,尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。

  5、山楂

  不少孕妈咪有些喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用。过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃。

  6、苦瓜

  苦瓜因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。但苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,因此,孕妇应慎食。

  7、杏子

  杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。

  8、薏苡仁

  薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明,薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用。促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

  9、甲鱼

学习啦在线学习网   虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

  10、久存的土豆

  土豆种所含有的生物碱会随着存放时间的变长含量越变越多,而生物碱会影响到胎儿的正常发育,导致胎儿生长缓慢,可能会导致流产的情况出现。

  11、桃子

  桃子味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,孕妇本身体内热量就大,再加上桃子,更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。

  12、桂圆

  桂圆辛温助阳,虽有补血安神、养血益脾之效。但性温太热,孕妇食用后易动血动胎。不仅不可以保胎,反而易出现漏红、腹疼等先兆流产症状,所以不宜食用。

  13、马齿苋

学习啦在线学习网   马齿苋不但是药物,也是可以当做菜来食用的一种蔬菜,因为它有性寒的特性,所以孕妇还是少吃。经实验证明,马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用,易造成流产。

  14、猕猴桃

  由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1~3个小时较为合适,不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妇千万别吃猕猴桃。

  女人怀孕初期的饮食禁忌

  1、避免随意进补

学习啦在线学习网   孕妈妈们注重营养是很好的,但是,不是随便怎么补都可以。在营养保健品充盈的市场中,有很多高级昂贵的产品,孕妈妈及家人以为多吃这些保养品就能维持孕妇和胎儿的健康,但不一定是这样的,补充营养是有方法的。

学习啦在线学习网   早期孕妇食谱中讲究,内热的人不适合食用人参、羊肉、桂圆等热性食物,因为食用后可能会引起内热过量、出血的情况。而体虚怕冷的孕妈妈们不能吃柿子、螃蟹,也不能服用珍珠粉,因为这些食物会使孕妇感到胃部不适。体质虚弱者不可以短时间里进食大量补品,比如核桃和芝麻,如果食用过多易导致腹泻和厌食。

学习啦在线学习网   2、避免食用过于精细的饮食

  不是制作超精良的饮食最健康有营养,当女性怀孕后,就成为了家庭中的重点保护对象,家里人会为其准备各种精细美食,什么精白米、精白面,各种粗粮谷物类的食物都不再吃了。

  其实最好的早期孕妇食谱中一定要包含粗粮,比如小米、麦片等,都有助于孕妇和胎儿的健康。如果拒绝食用粗粮,那么身体中就会缺乏维生素B1。

  3、避免没节制地进食

学习啦在线学习网   怀孕期间并不代表着想吃什么就可以吃什么,想吃多少就可以吃多少,毫无节制地进食对自己是没有好处的。据说一位孕妈妈一个月中吃掉了一筐橘子,还有的孕妈妈在怀孕期间体重猛涨了45公斤。没有节制地进食会造成孕妇肥胖、胎儿巨大,或孕妇肥胖,胎儿却很小。

学习啦在线学习网   4、避免食用刺激性食物

  在平时喜欢的咖啡、浓茶、辣椒、酒等,怀孕后一律要禁止,还有丈夫不能再房间中吸烟,这会影响胎儿的健康,对孕妇和胎儿会有很大的不良刺激,影响胎儿的正常发育,严重的话还会导致胎儿畸形。

  5、避免挑食偏食

学习啦在线学习网   有些孕妈妈为了补充营养,大量食用各种高档保健品,以及鸡鸭鱼肉类食物,甚至有些人只吃荤不吃素,连鸡蛋都不吃。在健康的早期孕妇食谱中,是觉得不允许出现偏食挑食的情况的,而要做到的是营养的均衡,合理的搭配。不要以为这样就可以补充更多养分,其实反而会造成营养不良。


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怀孕初期吃什么容易流产

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