学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 女性健康知识 > 女性提前预防癌症的办法

女性提前预防癌症的办法

时间: 佩珊807 分享

女性提前预防癌症的办法

学习啦在线学习网   现如今随着妇科病的增多,更多更为严重的妇科癌症也随之出现,女性健康成为一个严重的问题。那么女性如何提前预防癌症?下面学习啦小编就带大家一起来详细了解下吧。

  女性提前预防癌症的办法

学习啦在线学习网   各种妇科癌症的发病几率逐年上升,做好妇科健康,可以帮助女性提前预防癌症的发生。妇科检查预防癌症主要针对女性常见的子宫肌瘤、卵巢癌等疾病,女性要学会关爱自身健康,那么就从妇科检查开始。

学习啦在线学习网   妇科检查的很大一部分目的是为了预防妇科癌症。因为宫颈的癌变不完全是肉眼所能观察到的,根据美国研究显示,每位18岁以上有夫妻生活的女性,每年都需要做一次宫颈涂片细胞学检查,这是健康女性早期发现子宫癌的最理想办法。40岁以后是子宫和卵巢恶性肿瘤的高发期,因此女性每年应该做一次完整的妇科体检,才能保证及早发现癌症的迹象。年轻女孩也不能认为自己就可以高枕无忧,专家们发现卵巢和子宫的恶性肿瘤发病年龄正在不断地年轻化,所以妇科检查对各年龄阶段的女性都是必不可少的健康护身符。

  现在不少女性对自己的保健观念还停留在“初级阶段”,认为能吃能喝就没病。事实上不少的妇科疾病,包括妇科癌症在早期是没有什么不良反应的,如果病人自己觉得不舒服或身体有反应的时候,很多病已经错过了最好的治疗时机。所以女性一定要提高自我保健的意识,定期进行妇科检查。

  据了解,在国外,女性很重视作妇科检查,不论有没有觉得不舒服,都会很自觉地定时去查体。其实妇科检查很简单,首先医生看外阴有无肿瘤、炎症、尖锐湿疣之类。其次是阴道检查,看看有无阴道畸形、阴道炎症、白带异常。宫颈检查要看一看有没有宫颈炎症、宫颈糜烂等。为了防止肿瘤,还要作个防癌涂片检查,如果有问题,通过这种方法几乎90%都能查出来。过程一点也不疼,没有任何感觉,往往做完了都不会察觉。如果发现病变,及早采用手术及放疗等手段,不仅可以防止癌症的扩散,同时保住卵巢,减少病人生活质量的影响,预后的效果是很不错的。

学习啦在线学习网   此外,妇科检查还包括触摸检查子宫的大小、形态以及子宫的位置是否正常。有的女性是子宫后位,来月经时常常会有腰骶部疼痛的感觉,发生子宫脱垂的几率也很大,像这种情况在妇检时医生就会帮助给予纠正。别的像卵巢肿瘤、子宫内膜异位、子宫肌瘤、粘连等疾病通过妇科检查都能查得出来。对女性来说很危险的卵巢癌则可以用B超的方法发现,每年一次。

  女性吃什么水果防止乳腺癌

  乳腺癌已经成为威胁女性生命健康的第二大癌症,常吃山楂、柑橘、猕猴桃等水果,能补充维生素C,有预防乳腺癌的作用。

  一、猕猴桃

  猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。

  二、柑橘

  柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

  三、山楂

学习啦在线学习网   能活血化瘀,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

  四、大枣

  大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分,常吃大枣可以增强体质,预防乳腺癌。

  五、芒果

  女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

  上班族女性防癌的方法

  晚餐不宜太丰盛

  专家表示,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”,午餐要看“活”,只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前,美美地大吃一顿,吃完后基本没什么运动就去睡觉了,这样很容易患脂肪肝等“肥胖病”。因此,晚餐太丰盛也是致癌的重要因素,需要引起重视。

  过度饮酒也是上班族致癌的重要原因。很多上班族人士,下了班后都会去三五成群的“喝两杯”去,正式这种喜好“逛酒吧”的不良习惯导致了肝癌的发生。很多人觉得适当喝点红酒对身体有好处,红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量。

  减少保温杯泡茶

  专家指出,茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使致癌物质增多。


学习啦在线学习网   看过女性提前预防癌症的办法的人还看了:

1.女生如何预防乳腺癌

2.女人如何预防乳腺癌

3.女人如何预防怀孕

4.最常见的癌症有哪几种

5.如何预防妇科疾病

3172555