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孕妇吃牛肉的好处

牛肉是我们生活中常见的肉类，肉质十分的鲜美，适当的食用可以为人体补充丰富的营养。那么孕妇能吃牛肉吗?下面小编带你一一了解! 孕妇吃牛肉的好处 1、牛肉有利于孕妇补充铁和锌 孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍,而每100克的牛腱含铁
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