慎吃梨子的人群有哪些
慎吃梨子的人群有哪些
梨子大家都知道，虽然梨子的品种有很多，但功效作用却几本相似。那么慎吃梨子的人群有哪些?以下是学习啦小编给你整理慎吃梨子的相关人群。
慎吃梨子的人群
1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
学习啦在线学习网 5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
学习啦在线学习网 6、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
7、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
吃梨的好处
学习啦在线学习网 1、烧烤后吃梨可排致癌物质
秋天正是吃梨的季节。梨性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、清热化痰、益脾止泻、和胃降逆的功效。另外，专家发现，饭后吃个梨还可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。
梨含有丰富的维生素，膳食纤维和钙、磷、铁等，自古以来就是清热解毒圣品。常吸烟或者吃烤肉的人，体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。加热过的梨汁还含有更多的抗癌物质——多酚。所以，在吃烤肉或一些煎炸食物后，不妨吃个梨，排除体内毒素。
民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。但梨性寒，陶弘景在《名医别录》亦云：“梨性冷利，多食损人，故俗谓之快果。”故脾胃虚寒、畏冷食的人应少吃。
学习啦在线学习网 2、可解决便秘问题
学习啦在线学习网 梨子还有大量的植物纤维，所以吃梨子时舌头会有粗糙的感觉;梨子的纤维可刺激肠管，能促进排泄，消除便秘。
小贴士：每100克梨含3克膳食纤维素，可预防便秘及消化性疾病，并净化肾脏，清洁肠道，因而有助于预防结肠癌和直肠癌。
学习啦在线学习网 3、对于甲状腺肿大的患者有疗效
学习啦在线学习网 患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。
梨子的食谱
1、【雪梨膏】
材料：雪梨
学习啦在线学习网 做法：取鲜雪梨适量切碎，榨汁备用。梨渣加水煎煮2次至味尽，合并煎液，滤过，与梨汁浓缩，再加倍量砂糖，煮沸，收膏即成。
每次10~15克，每日2~3次，含服或冲饮。
功效：可清肺泄热，润燥止渴，用于肺燥干咳、久咳、胸痛等。
2、【梨汁粥】
学习啦在线学习网 材料：鲜梨2个，大米100克，白糖适量。
学习啦在线学习网 做法：将梨洗净，去皮、核，榨汁备用;将梨皮、梨渣、梨核水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入梨汁、白砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。
功效：可润肺化痰，适用于肺热咳嗽或燥咳、口干等。
3、【白梨蜂蜜】
学习啦在线学习网 材料：大白梨1个，蜂蜜50克。
学习啦在线学习网 做法：先把白梨挖去皮、核，将蜂蜜填入，上笼蒸熟吃，每日早晚各1个。
功效：可生津润燥，止咳化痰，适用于阴虚肺燥、久咳咽干、手足心热等症。
学习啦在线学习网 4、【贝母蒸梨】
学习啦在线学习网 材料：川贝粉5克，大雪梨1个，冰糖适量。
学习啦在线学习网 做法：将雪梨洗净，切块，与川贝、冰糖同入碗中，隔水蒸熟服食，每日1~2次。
学习啦在线学习网 功效：可化痰止咳，适用于痰热咳嗽。
5、【秋梨燕窝】
学习啦在线学习网 材料： 秋梨1个，燕窝、冰糖3克。
学习啦在线学习网 做法：将秋梨去核，燕窝泡软，冰糖捶碎，将二者同纳入梨心中，蒸熟、早晚各服食1次。
功效：可滋阴润肺，化痰止咳，适用于肺阴虚所致的咳嗽、痰喘、咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。
6、【梨酱】
学习啦在线学习网 材料：梨1个，冰糖适量。
学习啦在线学习网 做法：取鲜梨去皮核，切碎，加冰糖适量煮熟，压如泥糊状即成，分次服食，每日1剂。
学习啦在线学习网 功效：可润肺清热，止咳化痰，适用于小儿咳嗽。
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