冬虫夏草的功效作用和正确吃法
学习啦在线学习网冬虫夏草的功效作用和正确吃法
学习啦在线学习网 冬虫夏草是很名贵的一种中草药。那么冬虫夏草有什么功效呢?冬虫夏草怎么吃呢?接下来学习啦小编和你一起了解冬虫夏草的功效与吃法吧。
冬虫夏草的功效
一、调节血脂
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
二、调节心脏功能
冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
三、调节呼吸系统功能
学习啦在线学习网 冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
四、调节造血功能
冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
五、抗疲劳作用
对疾病性疲劳起到了预防作用，同时也对非疾病性的疲劳起到了防治的作用。
冬虫夏草的吃法
一、冬虫夏草鸭
学习啦在线学习网 【配方】雄鸭1只 冬虫夏草5～10枚 葱姜食盐各适量。
【做法】
学习啦在线学习网 1.首先将雄鸭的毛以及内脏去除干净，然后将其冲洗干净放在砂锅里面。
2.再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂就可以了。
【功效】补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳--痿遗精等症。
学习啦在线学习网 二、虫草杜仲炖海虾
【配方】新鲜海虾1斤、冬虫夏草3钱、生杜仲3钱、酒1小匙、盐1小匙。
【做法】
1、海虾留壳剪去须、脚，挑去泥肠，洗净沥乾。
2、冬虫夏草、生杜仲以清水洗净杂质。
3、取5碗水加虫草、生杜仲先熬汤。
学习啦在线学习网 4、约熬40分钟後，再放进处理好之虾，并加酒调味去腥，虾熟後，加盐即成。
三、虫草木耳炖乌龟
【配方】冬虫夏草40克，白背木耳20克，淮山16克，枸杞子16克，细盐少许，生姜1片，红枣2粒，乌龟1只，瘦猪肉120克。
【做法】
学习啦在线学习网 1.拣选一只活的乌龟，降其放入盆中，加入热水，使其排尽尿液，剖洗干净。
学习啦在线学习网 2.淮山和枸杞子用清水浸透，洗干净，备用。白背木耳用清水浸透，使之发开，洗干净，备用。
3.生姜、红枣分别用清水洗干净，生姜刮去姜皮，切一片;红枣去核，备用。
学习啦在线学习网 4.瘦猪肉用清水洗干净，连同以上材料全部放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，以少许细盐调味，即可食用。
辨别冬虫夏草的方法
1、从形体上识别
冬虫夏草形体如蚕。长3～5厘米，粗约0.3-0.8厘米;凉山虫草及用面和豆粉制成的虫草形体较粗大，地蚕呈菱形或长菱形，略弯曲。
学习啦在线学习网 2、从环纹上识别
冬虫夏草环纹粗糙明显，近头部环纹较细，共有20～30条环纹，凉山虫草环纹众多，地蚕只有根痕环节2～11个。
学习啦在线学习网 3、从表面颜色上识别
冬虫夏草的外表呈土黄色或黄棕色;分枝虫草的外表呈黄绿色，入水后呈黄褐色或黑褐色;凉山虫草外表呈棕褐色;地蚕外表呈淡黄色或灰黑色;面和豆粉制虫草外表呈棕红色。
4、从虫足上识别
冬虫夏草全身有足8对，近头部3对，中部4对，近尾部1对，其中以中部4对最明显;凉山虫草有足9～10对，比冬虫夏草多足1～2对，其他虫草的足不够明显。
学习啦在线学习网 5、从头部的子实体上识别
学习啦在线学习网 冬虫夏草头部的子实体为深棕色，圆柱形，长4～8厘米，粗0.3厘米，表面有细小的纵向皱纹，顶部稍长大，分枝虫草头部的子实体为黑褐色，多有1～3个分枝，柄细多弯曲，湿润后容易剥离;凉上虫草头部的子实体较长，大大超过虫体，面和豆粉制虫草头部的子实体无细小的纵向皱纹。
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