油桃的功效与作用及禁忌
油桃的功效与作用及禁忌
油桃含多种维生素,营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,延年益寿,有助于铁元素的吸收和维护免疫系统,少儿食用能促进发育,提高智力。那么，油桃的功效与作用有哪些？下面小编详细整理的油桃的功效与作用及禁忌及禁忌，还有食用方法，一起来看看吧。
油桃的功效与作用
学习啦在线学习网 1、油桃营养丰富，具有止咳化痰、补气健肾的功能，能降血压、延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。
学习啦在线学习网 2、油桃的桃仁也不可忽视哦，桃仁有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
3、油桃有补益气血、养阴生津的作用。在大病之后，可有效减少面部暗黄，气血匮乏的现象，改善气色，恢复健康。
4、油桃可辅助治疗缺铁性贫血，此类病人可选择油桃食用，效果理想。
5、油桃富含维生素C，可促进身体对铁元素的吸收，能够提高机体免疫力，增强抵抗力。
学习啦在线学习网 6、油桃含有促进伤口愈合的胶原成分，可有效促使伤口结巴、愈合，达到修复状态。
油桃的食用禁忌
学习啦在线学习网 1、油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。
2、多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。
3、桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。
油桃的食用方法
铁板油桃配蓝莓圣代
学习啦在线学习网 材料：油桃、柠檬、蓝莓、蜂蜜、黄油、少许白糖、肉桂粉
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