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石斛的食用方法以及注意事项

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石斛的食用方法以及注意事项

  石斛泡水喝能够增强身体免疫力,降低血压和血脂,但是药有三分毒石斛泡水也有禁忌,接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

  石斛的属性简介

学习啦在线学习网   石斛,别名:吊兰。石斛,兰科石斛属的一种。附生植物,多生于树上或岩壁上。茎肥厚,成簇,圆柱形,上部稍扁,具节,节上生叶。叶扁平,近革质,花期有叶或无叶。石斛属约有1400种,主要产亚洲热带至大洋洲,其中约60种分布于中国南部,石斛便是较常见的种类之一。中国产的同属植物

  石斛的吃法

学习啦在线学习网   山竹石斛生鱼汤的做法

  材料:瘦猪肉160克、黑鱼400克、玉竹40克、山药(干)20克、石斛12克、盐4克。

  做法

  1、生鱼去鱼鳞、鳃,用水冲洗,抹干。

学习啦在线学习网   2、用姜下油锅煎至微黄。

  3、淮山,玉竹和霍山石斛用水洗净。

学习啦在线学习网   4、淮山,玉竹切片。

学习啦在线学习网   5、瘦猪肉和陈皮用水洗净。

  6、加水于瓦煲内,煲至水滚。

学习啦在线学习网   7、放入全部材料,候水滚起。

  8、用中火煲3小时。

  9、入细盐调味,即可饮用。

学习啦在线学习网   石斛麦冬瘦肉汤的做法

  材料:猪瘦肉60克、石斛10克、麦冬15克、红枣4个。

  做法:

学习啦在线学习网   1、猪瘦肉洗净,切件;石斛、麦冬、红枣(去核)洗净。

学习啦在线学习网   2、把全部用料故人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火堡1-2小时,调味供用。

学习啦在线学习网   石斛山药酒的做法

  材料:石斛80克、山药40克、熟地40克、山茱萸40克、白术20克、牛膝20克、白酒2000毫升。

  做法:

学习啦在线学习网   1、将诸药加工成粗末,置于干净的瓷坛中,加白酒,搅拌漫透,加盖密封,浸泡7-10日。

  2、启封后,滤去药渣,澄清装瓶备用。

  服用石斛的注意事项

  1、哪些人不能吃石斛

  热病早期阴未伤者,温湿病未化燥者,脾胃嘘寒者不能服用。

  2、石斛的适用人群

  一般人群皆可食用。

  3、石斛的食用禁忌

学习啦在线学习网   石斛与凝水石、巴豆相克;不宜与僵蚕、雷丸同用。

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