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芒果的功效作用与副作用

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学习啦在线学习网芒果的功效作用与副作用

学习啦在线学习网   芒果在印度被奉为圣果,或被称为“希望之果”。又因营养价值高,且果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,也素有“热带果王”之誉称。那么芒果的功效怎样呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

  芒果的功效

学习啦在线学习网   1、防治心血管疾病

学习啦在线学习网   芒果中含维生素C量高于一般水果,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

  2、抗癌

学习啦在线学习网   据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

  3、美化肌肤

学习啦在线学习网   由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

  4、明目

学习啦在线学习网   芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

  芒果的用法与用量

  内服:生食。

  芒果的副作用

学习啦在线学习网   皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。

  芒果的药用价值

  1、鲜芒果1个,去核食。能止咳化痰,适用于咳嗽、气急、痰多等。

  2、鲜芒果1个,早晚各1次。能健脾益胃,适用于消化不良、腹部胀满。

  3、鲜芒果1~2个,慢慢嚼食;或鲜芒果水煎饮服。能和胃止呕,适用于晕船呕吐。

  4、鲜芒果1~2个,每日吃1~2次,连食半个月,同时用果皮擦患处。能清热祛风,适用于多发性疣。

  5、芒果核10g、龙眼核10g、橘核10g(打碎)、红枣15g,水煎服。能理气止痛,适用于疝气坠痛、睾丸炎。

学习啦在线学习网   6、芒果皮15g、薏苡仁30g、冬瓜皮15g,水煎服。能利尿退肿,适用于各种水肿。

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