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姑娘果的功效与作用

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姑娘果的功效与作用

  姑娘果是东北的特产,小小的浆果外面包裹着一层薄薄的果皮,样子非常惹人喜爱。那么姑娘有什么功效呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

  吃姑娘果的功效

  1、补肾壮阳

  姑娘果有很好的补肾壮阳的功效,对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。

  2、养肝护肝

  姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用,提高肝脏的解毒排毒功能。

  3、提高免疫力

学习啦在线学习网   姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。具有降低血压、增强心脏功能的作用,还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖。姑娘果入药可以提高机体免疫力,增强抵抗力。

  4、治疗贫血

学习啦在线学习网   姑娘果含有大量的橡胶酸铁铵,对再生障碍性贫血有一定的疗效。

  5、健脑

学习啦在线学习网   姑娘果中富含的多种微量元素中,锌的含量是所有水果中最高的,锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用,所以姑娘果是一种非常好的健脑食品。

  姑娘果的营养价值

  1、姑娘果里面有人体所需的多种维生素,特别是维生素B的含量特别高,新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍;姑娘果的含糖量也很高,超过葡萄,含果糖30%左右,并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素。

  2、姑娘果含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇,羊毛脂-8-3B-醇等。这些都是人类生长中不可多得的微量元素。

  吃姑娘果的最佳时间

学习啦在线学习网   秋季,姑娘果大量上市。

  姑娘果的选购方法

学习啦在线学习网   1、在手里轻捏,如果是好的果子,手感应该是比较紧但有弹性;

  2、看外表,好的姑娘果很圆润,大小均匀,表皮细滑;

学习啦在线学习网   3、闻味道,香气浓郁的果子更甜,如果没有香味,有可能果子尚未成熟,吃起来会比较酸。

  姑娘果的副作用

  孕妇不可以吃姑娘果。

  食用姑娘果的注意事项

学习啦在线学习网   一、哪些人不能吃姑娘果?

  肥胖患者;孕妇。

  二、姑娘果的适用人群

  一般人均可食用。

学习啦在线学习网   三、姑娘果的食用禁忌

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