姑娘果的功效与作用
姑娘果的功效与作用
姑娘果是东北的特产，小小的浆果外面包裹着一层薄薄的果皮，样子非常惹人喜爱。那么姑娘有什么功效呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。
吃姑娘果的功效
1、补肾壮阳
姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。
2、养肝护肝
姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。
3、提高免疫力
学习啦在线学习网 姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖。姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。
4、治疗贫血
学习啦在线学习网 姑娘果含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。
5、健脑
学习啦在线学习网 姑娘果中富含的多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用，所以姑娘果是一种非常好的健脑食品。
姑娘果的营养价值
1、姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高，新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍;姑娘果的含糖量也很高，超过葡萄，含果糖30%左右，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素。
2、姑娘果含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。这些都是人类生长中不可多得的微量元素。
吃姑娘果的最佳时间
学习啦在线学习网 秋季，姑娘果大量上市。
姑娘果的选购方法
学习啦在线学习网 1、在手里轻捏，如果是好的果子，手感应该是比较紧但有弹性;
2、看外表，好的姑娘果很圆润，大小均匀，表皮细滑;
学习啦在线学习网 3、闻味道，香气浓郁的果子更甜，如果没有香味，有可能果子尚未成熟，吃起来会比较酸。
姑娘果的副作用
孕妇不可以吃姑娘果。
食用姑娘果的注意事项
学习啦在线学习网 一、哪些人不能吃姑娘果?
肥胖患者;孕妇。
二、姑娘果的适用人群
一般人均可食用。
学习啦在线学习网 三、姑娘果的食用禁忌
暂无发现。
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