柠檬草茶的功效与制作方法
学习啦在线学习网柠檬草茶的功效与制作方法
学习啦在线学习网 柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木，要为榨汁用，那么柠檬草茶的功效都有哪些呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。
柠檬草茶的功效
柠檬草的味道有点香草的味道，并不是柠檬的味道，柠檬草和柠檬是不一样的，功效也不一样，柠檬草健脾健胃，利尿利水肿，祛除胃胀气，含有大量维生素C，促进血液循环，柠檬草也可作为香包。
学习啦在线学习网 柠檬草是东南亚料理的一大特色，尤其有一股柠檬清爽的香味，属于适合泰式料理，常见于泰国菜。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力。达到有病治病，无病强身的效果。常应用于海南鸡饭，泰式冬阴功汤等。
学习啦在线学习网 柠檬草可以减轻感冒症状，接触头疼，发热等。可以调节油脂分泌，有益于油性肤质和发质。并且滋润肌肤，治疗贫血，改善面色苍白，萎黄，眩晕等。而且喝剩下的茶汤可以泡脚，治疗香港脚或汗流过度的脚。
柠檬草茶的制作方法
(1)柠檬草+玫瑰+柠檬+洛神花+金盏菊
这款茶口味清新，既有玫瑰的芳香扑鼻，又有金盏菊和洛神花的提神醒脑，还有清新的柠檬。这绝对是完美的搭配，让人回味无穷。最重要的是，它能增强免疫，绝对是体质弱的人的首选。
(2)柠檬草+马鞭草+甜菊叶
这款茶绝对是适合女性的，它有个别名叫做瘦腿三草茶。可见它具有极佳的减肥辅助作用，并且它具有浓浓的香草味，最适合餐后饮用。
(3)柠檬草+柠檬片+茉莉花+大麦茶+薄荷叶+山楂+金桔干
这款茶可谓是奇宝聚集呀，聚集了各种有助于养生的花草。这款茶喝起来淡淡的甜味，有种临空的感觉，感觉在几个空间里来去自如，眼前既有成片唯美的花海，又有漫山绿绿的丛林，还有一望无际的草原。这绝美的享受绝对不能错过。
柠檬的功效
学习啦在线学习网 柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。
柠檬的作用
袪痰： 更鲜为人知的，是柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
另外，每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。
柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。我就常喝柠檬茶：润喉、美容两不误，其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢!如果长期喝，你肯定会是个健康的小美人噢!
柠檬的食用方法及其他用法
学习啦在线学习网 1、鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。
2、制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%)
学习啦在线学习网 3、柠檬用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。
4、柠檬鲜果美容:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。
学习啦在线学习网 5、柠檬除臭保鲜:将2~3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内,对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用;切片放于泡菜坛中,可以除白,使泡菜清脆爽口。
猜你感兴趣：
3.柠檬养生茶配方