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牛蒡茶的副作用有哪些

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牛蒡茶的副作用有哪些

学习啦在线学习网   牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品,是老幼四季皆宜的高级营养饮品。那么喝牛蒡茶有副作用吗?下面学习啦给大家介绍

  牛蒡茶的副作用

学习啦在线学习网   1、初饮者部分会出现排便功能增强(不是水泻)现象。

  2、专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出现上火。

  3、因牛蒡有辅助降三高作用,有低血压、低血糖、低血脂的功效,请间歇饮用。

  4、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。

学习啦在线学习网   5、孕妇和婴儿为特殊人群,建议间歇饮用或不饮用(因牛蒡有活血化瘀的作用)。

  6、女性月经期间不要饮用。

  7、属天然绿色食品,但喝浓度过高容易上火,蒡对脾胃虚寒的症状,还是不适宜的,如经常大便稀薄的,就不是很适宜的。

  选购牛蒡茶的方法

  1、原料:原料直接决定了牛蒡茶的品质,选用来自“牛蒡之乡”苍山的牛蒡是最好的,因为那里有特别适合牛蒡生长的土壤以及新鲜干净的空气、水分,所以培育出的牛蒡营养丰富、生命力强,是中国牛蒡的源产地和出口首选地;

  2、外观:看茶片是否空心(茶片中心呈白色空洞状),看是否为小圆片(小圆片是优质黄金牛蒡),茶水色泽是否呈红润的酒红色且无杂质;闻气味是否香浓。好的牛蒡茶开水冲泡后会有一股浓郁的人参或者咖啡的香味,且茶色红润;

  3、口感:好的牛蒡茶味道甘醇柔滑,耐冲泡,饮后口有余香、淡淡回甘。反之,一般的牛蒡茶就相差甚远;

学习啦在线学习网   4、包装:包装不仅仅是体现牛蒡茶的档次,更是质量、效果的保证。看外包装是否有食品安全认证QS标志;看内包装是否严密,内包装最好采用铝膜纸,其保鲜和防水性极好。

学习啦在线学习网   牛蒡茶的最佳饮用方法是每次5-8克(备注7到8片),便秘者、减肥者可酌情增加。用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳,还可以放少许蜂蜜,预防上火。

  服用牛蒡茶的注意事项

学习啦在线学习网   ⒈牛蒡茶具有润肠通便的效果,初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

  ⒉专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出现上火。

学习啦在线学习网   ⒊牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

  ⒋因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用。

  ⒌不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。

  ⒍坚持饮用一个月就会有明显效果。

  7.牛蒡茶不宜过浓,过浓容易引起上火,在泡 制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了

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