孕妇能不能吃香瓜
孕妇能不能吃香瓜
学习啦在线学习网 香瓜又叫做甜瓜，除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。孕妇能吃香瓜吗?一起来看看吧!
孕妇吃香瓜的好处
1、孕妇吃水果对身体有好处，但要适量的吃。香瓜果肉，味甘，性寒无毒，清热利尿、止渴，可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。香瓜一年四季都可以吃得到，是广受人们喜爱的瓜果，孕妇吃香瓜的好处。
2、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。
3、香瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，帮助机体恢复健康。
4、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。
5、甜瓜味甘，性寒，无毒，归心、胃经;具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效;用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等症，具有良好的保健功效。
吃香瓜的注意事项
1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。
2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。
学习啦在线学习网 3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。
学习啦在线学习网 4、香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。
学习啦在线学习网 5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。
学习啦在线学习网 6、一般人群均可食用，出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
学习啦在线学习网 7、甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
学习啦在线学习网 孕妇可以吃香瓜，但是切记不能多吃。香瓜的瓜蒂是有毒的，食用过量就会中毒，所以得注意不要吃瓜蒂了。
香瓜的营养价值
学习啦在线学习网 1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;
2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;
3. 甜瓜蒂中的维生素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;
4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;
5. 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
学习啦在线学习网 果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。
每百克香瓜的营养：
学习啦在线学习网 香瓜的热量(千卡)：26.00
香瓜的膳食纤维(克)：0.40
学习啦在线学习网 香瓜的蛋白质(克)：0.40
学习啦在线学习网 香瓜的脂肪(克)：0.10
学习啦在线学习网 香瓜的碳水化合物(克)：6.20
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