藏红花泡水的功效与方法
藏红花是一种名贵的中药，很适合养生食用。但是很多人不知道藏红花适合什么人吃，盲目食用只会适得其反。下面学习啦给大家介绍藏红花的适用人群，希望能帮到大家。
藏红花泡水的功效
1、调节内分泌
经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。
2、治月经不调
据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。
3、美容养颜
用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。
4、防治心脑血管疾病
学习啦在线学习网 经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。
藏红花泡水正确步骤
学习啦在线学习网 1、将玻璃杯洗净备用
2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中
学习啦在线学习网 3、用沸水冲泡藏红花
4、静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。
学习啦在线学习网 5、藏红花具有美容养颜、减肥瘦身、调三高、增强身体抵抗力、延缓衰老等作用。
藏红花的选购方法
藏红花成松散线状，柱头三分枝，长3厘米，暗红色，上部较宽而略扁平，顶端边缘显不整齐的齿状，内侧有一短裂隙，下段有时残留一小段黄色花柱。无油润光泽，干燥后质脆，易断。气特异，微有刺激性，味微苦。
最简单的测试方法是水试，取样品(3~5根)，浸入水中，可见橙黄色成直线下降，水染成金黄色，无沉淀则为真品。若现红色是掺有合成染料或其他色素充真的伪品。
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