蒸脚的功效与作用

蒸脚的功效与作用

　　天气热了!大多数人认为夏天不用泡脚、蒸脚了，这是大错特错!夏天蒸脚更有益于人体，冬病夏治，就是这个道理!下面由学习啦小编为大家介绍蒸脚的功效与作用，希望能帮到你。

　　蒸脚的功效与作用

　　蒸疗可促进全身气血循环，杀灭皮肤表面病菌，帮助身体排出毒素，促进新陈代谢，调节脏腑和内分泌平衡，提升整体的健康状态。

学习啦在线学习网 　　活气血通经络保健康

　　现代人物质丰富、体力劳动少，营养过剩，导致体能下降、各种疑难杂症频发;空气、水污染的状况严重，影响身体的内环境，造成经络不通，血中杂质多;尤其是经常吃反季节的食物，夏天频繁使用空调，导致体内寒湿普遍很重，血液流通不畅，供血不足，代谢产物不能及时排出，堆积在血管里，造成血管壁增厚，加速动脉硬化，促使与血管有关的疾病频发。

　　只要气血活了，经络通了，寒湿祛了，就很少生病。

学习啦在线学习网 　　温度决定人的气血盛衰

　　人健康的标准就是气血充足。

　　中医学以气的运动来解释生命的活动。当体温降低时，血液流速减慢，就出现滞涩、瘀堵;当温度进一步降低，血液就会凝固，人就面临死亡。使血液能流动起来的动力就是温度，它使血液在全身循环不息，维持着各脏器的生理活动，让生命获得保障。

学习啦在线学习网 　　因此，温度决定人的气血盛衰。

学习啦在线学习网 　　血液畅精神足百病离

学习啦在线学习网 　　双脚位于身体的最下方，离心脏最远，但聚集了人体最多的微细血管，是身体血液循环的瓶颈。蒸疗养生运用充沛温和的蒸汽热力，从最薄弱的环节入手，促进脚部直致全身的血液循环，缓缓扫除循环障碍，提高血液含氧量和血蛋白含量，从非药物途径达到疏通血脉，

　　提高血液活力的作用。

　　血液畅旺自然精神十足，百痛渐离。

　　夏天是排毒的最佳时机

　　四季气温变化，对身体健康非常有好处，夏季的高温

　　把人体在其它季节里未排出的代谢产物和毒素通过大量汗

　　液排出体外，使废物不堆在血管里，造成管壁的增厚，减

学习啦在线学习网 　　少动脉硬化和癌症生成的几率。所以，夏季是打扫人体内

　　环境的最好时机。但许多人夏季都躲在空调房间里，怕出

　　汗直接导致人体内的温度不断下降、体内垃圾不断增多，

　　身体患病的风险几率加大。

　　现在简单了，每天只需45分钟蒸疗就全解决了!

　　蒸疗养生的机理

　　皮肤吸收机理：皮肤是人体最大的器官，有防御、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能。利用皮肤生理特性，有机结合热力，透过表皮和真皮层进入人体内发挥疗效。

　　热效应机理：蒸疗的热量通过体表传导至内脏，疏通全身经络系统，促使毛细血管扩张血液及淋巴液循环加快，新陈代谢加强，出汗排毒，使机体营养得到改善，活力得到增强。

　　经络调节机理：足部有丰富的经络穴位。通过足部，腿部穴位及皮肤的神经末梢感觉器，促进全身经络系统活跃，调节神经体液平衡，增强机体反映能力，提高免疫力，改善亚健康。

　　蒸疗养生的作用

学习啦在线学习网 　　引热作用：蒸疗使人体的下肢变热，促进全身气血循环。

　　活血作用：能帮助血液循环加速，起到活血化淤的作用。

　　排毒作用：薰蒸通过热力作用，促使毒素通过汗液排除。

　　消脂作用：新陈代谢加快，消耗多余的脂肪，消脂瘦身。

　　散寒作用：祛风除湿，通经活络，对寒痹症效果较好。

　　镇痛作用：活血化淤，消肿止痛，缓解风湿关节肿痛。

　　消除疲劳作用：消除疲劳，恢复体力，消除亚健康。