雪菊茶的功效与作用有哪些

学习啦在线学习网雪菊茶的功效与作用有哪些

　　说到雪菊花茶，很多年轻人应该是没有喝过的，它主要就是用雪菊泡的茶水，通常雪菊花茶是有着降火的功效的，当然，除了降火这一功效之外，关于雪菊花茶的功效与作用还有很多。下面由学习啦小编为大家介绍雪菊茶的功效与作用，希望能帮到你。

　　雪菊茶的功效与作用

　　雪菊生长在天山海拔5000米以上的高寒山区，是一种野生草本植物，天山的气候寒冷潮湿，空气稀薄，生态环境独特，也造就了雪菊独特的功效与作用，它比一般菊花的药用价值还要高，口感也十分特别。雪菊茶有什么功效与作用呢?

　　一、具有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便特性对于些用眼过度造成视觉疲劳与饮酒造成肝脏伤害等症状有定缓解作用;

　　二、能提高心输出量增加心肌供氧量保护缺血心肌正常生理功能;

学习啦在线学习网 　　三、有抗菌消炎作用杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎功效;

学习啦在线学习网 　　四、对于有伤口部位可以采用雪菊来消炎;

　　五、具有减肥养颜特效以及去除体内垃圾功效。

　　雪菊茶适合哪些人喝

　　雪菊茶，顾名思义就是由雪菊冲泡出来的茶饮，雪菊与普通的菊花有所不同，无论是从营养价值，药用价值还是价格都是一般菊花所无法比拟的，那么雪菊茶适合什么人喝呢?喝雪菊茶对身体有什么好处呢?我们一起来了解!

　　雪菊茶具有清肝明目，润肠通便，降脂降压的功效，所以适用的人群十分的广泛。

　　首先，雪菊茶适合失眠者饮用，它有改善睡眠的作用，每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好;

　　其次，雪菊茶对三高人士来说，是不可多得的降压饮品，一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂;

　　再者，雪菊茶能够能提高心输出量增加心肌供氧量保护缺血心肌正常生理功能，适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

　　雪菊茶有什么主要成分

　　雪菊茶作为一种养生茶饮，具有降血脂、软化血管、去除体内垃圾的作用。相信不少人都有喝过，喝雪菊茶要根据自己的体质来判断是否可以饮用，那么我们要首先要了解的是雪菊茶有什么成分。

学习啦在线学习网 　　成分一：雪菊茶中含有矿物质元素。矿物质也是人每天维持正常生理功能所必须的营养。其能够维持人体内的酸碱性平衡。

　　成分二：雪菊茶中含有氨基酸。氨基酸也是人体每天所必须摄取的营养元素，其能够促进脂肪代谢加速，并且调节预防细胞的退化。

　　成分三：雪菊茶中含有黄酮类物质。黄酮是一种较强的抗氧化剂。对于人体内的氧自由基能够起到很好的清除作用。氧化的功效是维生素E的十倍以上，对于抑制细胞的退化及衰老有具有良好的作用。

　　饮用雪菊茶的好处有很多的，经常饮用雪菊茶也没有什么副作用，但是如果是脾虚胃寒的人就不宜多喝，避免引起腹泻!

　　雪菊茶要怎么泡好喝

　　雪菊是一种生长在昆仑山的高原植物，其珍稀程度、营养价值都可与雪莲齐名，制成茶饮更是难得的佳品。那么雪菊茶要怎么泡好喝呢?

学习啦在线学习网 　　冲泡雪菊茶一定要用沸水冲泡，第一泡倒入水后直接出水，出水要快，待汤色为绛红色即可饮用，冲泡次数视不同茶具会有差别，汤色随冲泡次数由红慢慢转为金黄，也就是花蕊中颜色先入茶汤，花蕊中颜色出来后就呈现出花瓣的颜色。

　　冲泡雪菊茶要用什么水呢?以矿泉水或纯净水为佳，口感会更加甘醇，第一泡水温应在98度，后续水温在80度以上即可。

　　另外，建议第一次用一杯四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。常饮雪菊茶还能起到消脂减肥的作用哦，减肥的妹子们还等啥?