桂圆泡水喝有什么功效

　　用桂圆泡水喝，一般选的都是干桂圆。干桂圆，其实就桂圆晒干之后的一种药材，性质和鲜桂圆还是差不多的，也就是大家说的龙眼。干桂圆泡水喝其实很常见，因为桂圆的好吃其实有很多，也适合大多数人。那么，桂圆泡水喝有什么功效呢?下面，学习啦小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

　　桂圆泡水喝有什么好处：

　　1　现代的生活压力比较大，很多人都会有失眠的痛苦，这个时候就不妨多喝点桂圆水了，因为桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘，都可以试下桂圆水。

　　2　桂圆可以益气补血大家都知道的了，桂圆还可以增强记忆呢。如果是上班族，喝干桂圆泡水就最适合不过了。在工作的疲惫的时候，喝上一杯暖和的桂圆水，安神又补血。

学习啦在线学习网 　　3　桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的。喝干桂圆泡水，消除疲劳，还可以保护身体。

　　桂圆泡水喝的做法：

　　原料：干桂圆

　　做法：

　　1、干桂圆洗净，一定要洗净窝，如果你干净不卫生的话也可以去壳。

　　2、煮一锅开水，倒入杯子中，刚煮沸的水才好哟。

学习啦在线学习网 　　3、将3-5粒干桂圆放入开水中，泡10-25分钟即可。

　　4、记得泡的时候要弄开一下桂圆壳，否则跑出来的水没有味道。

　　除了单独泡干桂圆外，还可以加入红枣、枸杞等其他的药材一起泡水，做出别样风味的干桂圆泡水。好了，下面一一介绍干桂圆可以泡哪些材料吧。

　　桂圆泡水喝的配方推荐：

　　1、干桂圆+菊花+枸杞：红黄白三色，干桂圆泡水也要视觉美，喝起来还很清香哦。

学习啦在线学习网 　　2、干桂圆+花茶：当干桂圆开始玩起泡茶，跨界也是大赢家。

　　3、干桂圆+红枣：滋补就是这么简单，妈妈再也不用担心我哭晕在厕所了。

　　4、干桂圆+红枣+西洋参：西洋参很贵，且泡且珍惜，滋补的效果又提了多个档。

学习啦在线学习网 　　桂圆性温补，服用之后具有很好的补血以及补气的作用。但也并不是说服用桂圆之后全部都是好处没有坏处。桂圆泡水喝的禁忌，一起来了解下。

　　桂圆泡水喝的禁忌：

　　1、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圆。

　　2、由于桂圆性热，所以小孩子还有青少年应该要少吃。

　　3、日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况。

　　4、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

　　5、桂圆在新鲜的时候可以吃，但是如果已经变味了，那么最好不要吃哦。

　　6、桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。

　　7、桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用。

　　8、患有妇科疾病的女性也不适合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。