蜂蜜功效翻倍的7大用法

学习啦在线学习网蜂蜜功效翻倍的7大用法

学习啦在线学习网 　　女性白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，既是补充身体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。下面，学习啦小编为大家介绍一下蜂蜜功效翻倍的7大用法，欢迎大家阅读。

　　蜂蜜功效翻倍的用法1、安抚皮肤：

　　蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

学习啦在线学习网 　　用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

　　蜂蜜功效翻倍的用法2、缓解疲劳

学习啦在线学习网 　　尤其是熬夜后：在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

　　用法：中午一杯蜂蜜水。

　　蜂蜜功效翻倍的用法3、消除大餐后的积食：

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

　　用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　蜂蜜功效翻倍的用法4、润肺：

　　蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

　　用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

　　蜂蜜功效翻倍的用法5、解酒：

　　蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

　　用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

　　蜂蜜功效翻倍的用法6、让兴奋的神经安眠：

　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

学习啦在线学习网 　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　蜂蜜功效翻倍的用法7、治疗偶发伤口：

学习啦在线学习网 　　蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

学习啦在线学习网 　　用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。