安利蛋白质粉的功效和作用

安利蛋白质粉的功效和作用

　　安利蛋白粉的功效是什么啊?有没有增加体质的功效?大家要用药之前都得了解清楚吧，那么下面是学习啦小编为大家整理的关于安利蛋白粉的功效与作用部分内容，希望可以帮助到大家。

　　安利蛋白粉的功效众多：

　　1、修补细胞与建造组织;

　　2、构成体内所有的细胞和组织

学习啦在线学习网 　　3、维持细胞的正常功能与新陈代谢

　　4、形成酵素系统，维持正常的消化机能

学习啦在线学习网 　　5、制造血液的运送物质，维持身体的渗透压等等。

　　安利蛋白粉的作用：

学习啦在线学习网 　　蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。

　　蛋白质参与人体的七大作用：

学习啦在线学习网 　　1、酶的催化作用;

　　2、荷尔蒙的调节作用;

　　3、氧气的运载作用;

学习啦在线学习网 　　4、肌肉的收缩作用;

学习啦在线学习网 　　5、身体的免疫作用;

学习啦在线学习网 　　6、身体的支架作用;

　　7、体液的中和作用。

　　安利纽崔莱蛋白质粉含有其它营养素对人体的作用：

　　1、乳清蛋白：对胃肠消化有帮助。

　　2、卵磷脂：血液中的清道夫。

学习啦在线学习网 　　3、儿茶粉氨：提高神经传导速度，增强记忆力22倍，特别有利于要考试的学生(天然食物中只有鱼脑含量最多，聂卫平每餐吃20个鱼头，为了儿童的智力发育也要食用蛋白质粉)。

　　健身为什么要吃蛋白粉

　　1.助于建构肌肉

　　乳清蛋白被称为蛋白之王。乳清蛋白之中的成份，能够让我们减少在训练之中流失的肌肉，以免我们的辛苦都白费了。另外，肌肉是由蛋白质组成，只充足的蛋白质才会帮助我们构建肌肉纤维。他们对于训练之后修补肌肉，也有十分的帮助。

　　2.含有必须的氨基酸

　　在人体之中，有几项氨基酸是无法自行合成的，一定要从外界的食物来摄取。然而，乳清蛋白之中含有每一项必须的氨基酸，让我们在合成肌肉的时候不会因为缺乏材料而受到阻碍。

学习啦在线学习网 　　3.方便携带及饮用

　　我们想获得蛋白质，当然可以用进食的方式。不过如果你只有一小段时间，没有办法自己准备食物，那么泡一杯乳清蛋白饮就很方便!只需要一个摇摇杯，配上固定份量的蛋白粉，那么到了哪里你都可以随时的拿起来喝!

　　4.吸收效率高

　　每一种食物的吸收效果都不一样，像是以蛋白质来说，鸡蛋的蛋白质吸收效果就是最好的，不过假如你有胆固醇的疑虑，或是无法塞下这么多的鸡蛋的话，那么就选择吸收果第二的乳清蛋白饮!

　　5.补足缺少的蛋白质

学习啦在线学习网 　　肌肉修复需要糖类的能量以及蛋白质，所以两者都不可以缺乏。当我们一天吃的蛋白质不够的话，肌肉就很难做修补的动作。一般来说，一份蛋白粉中的蛋白质，就相当於5-8颗鸡蛋的含量。