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鹿肉的功效和作用

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鹿肉的功效和作用

学习啦在线学习网   鹿肉不同部位分别有着不同的食用功效,如鹿头肉的主要功能是为补益精气,用于治疗消渴、虚劳、夜梦等症。下面就由学习啦小编为大家介绍下鹿肉的功效和作用,希望对大家有帮助。

  鹿肉的基本介绍

  鹿肉,一般为梅花鹿或马鹿的肉,是高级野味,食用为肉类之极品。其肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少,营养价值比牛、羊、猪肉都高得多,含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素,且易于被人体消化吸收。

  梅花鹿又称药鹿,马鹿又称八叉鹿、黄臀赤鹿。分布于我国东北、内蒙古、西北、西南等地区,有人工饲养。杀鹿时,取肉洗净鲜用。

  鹿肉的功效与作用

学习啦在线学习网   1、鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素。其高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。

  2、鹿肉性温和,有补脾益气,温肾壮阳的功效。对于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言,鹿肉是很好的补益食品,经常手脚冰凉的人也很适宜。

学习啦在线学习网   3、鹿肉还有补脾和胃,养肝补血,壮阳益精之功效。

学习啦在线学习网   4、鹿肉可用于治疗虚劳羸瘦、产后无乳。

  5、药用可润五脏、调血肪、治虚劳赢疲

学习啦在线学习网   鹿肉性温和,有补脾益气,温肾壮阳的功效。对于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言,鹿肉是很好的补益食品,经常手脚冰凉的人也很适宜。鹿肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。还有补脾和胃,养肝补血,壮阳益精之功效。可用于治疗虚劳羸瘦、产后无乳。

  鹿肉的营养价值

学习啦在线学习网   鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素。其高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。

  鹿肉的食用方法

  鹿肉可干烧、红烧或红扒。鹿肉也同牛羊肉一样属于红肉之列,多食、久食对预防胃肠疾病不利。

  鹿肉的选购

学习啦在线学习网   因鹿肉很少有像家禽类几种饲养的,所以购买较困难。腐败、变质,有异味的肉不宜选购。

  鹿肉的食用建议

学习啦在线学习网   使用提示:每次30~80克,多食、久食对胃肠疾病不利。

  鹿肉可干烧、红烧或红扒。

  食用为肉类之极品,高蛋白,低脂肪,含有人身必需多种维生素,抗癌,防治心血管疾病,降低胆固醇之特效,纯绿色食品。

  鹿肉适合什么样的人群

  1、新婚夫妇、肾气日衰的老人、手脚冰凉、肾阳虚者、头昏耳鸣、腰脊疼痛、阳痿、羸弱虚瘦、血脉不活、容颜欠佳的患者更适合。

学习啦在线学习网   2、有外伤或有感染发热以及阳盛上火之人不宜食用。

  3、鹿肉也同牛羊肉一样属于红肉之列,多食、久食对预防胃肠疾病不利。

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