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柚子花的功效作用和营养价值

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学习啦在线学习网柚子花的功效作用和营养价值

  柚子花不仅有柚子的保健药理功效,还有生发、润燥、美容的作用。下面学习啦小编为大家整理了柚子花的功效和作用,希望大家能够喜欢。

  柚子花的功效和作用

  1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;

  2. 柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇;

学习啦在线学习网   3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;

学习啦在线学习网   4. 柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织功能;

学习啦在线学习网   5. 柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

学习啦在线学习网   6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

  柚子花的适宜人群

  1.因长期抽烟造成多痰、咽喉疼痛的人士。

  2.患有高血压、高血脂、冠心病及血管硬化人群。

  3.经常接触电脑,电视,手机等辐射源的人士。

  4.容易上火与肥胖的人群。

  5.开车感觉疲惫,需要提神解气,集中注意力的人士。

  6.经常公务应酬,饮酒的人士。

  柚子营养价值

学习啦在线学习网   柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有维生素C57毫克,比梨高10倍,,大大超过其它水果,还有 0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量,含钙519毫克。

学习啦在线学习网   柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。


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