柚子蜜有什么功效和作用

柚子蜜有什么功效和作用

　　蜜糖是一種極佳的能量來源。 蜜糖大部份由醣類組成，包括果糖 (佔 38%)、葡萄糖 (佔 31%) 及其他複合碳水化合物。這些醣類的營養可在體內快速吸收，使得它所產生的高能熱量很容易就被身體使用。下面就由学习啦小编为大家介绍下柚子蜜的功效和作用，希望对大家有帮助。

　　柚子蜜的功效与作用

　　1、柚子蜜能美容

学习啦在线学习网 　　柚子蜜中有多种维生素存在，特别是维生素C的含量特别高，人们食用它以后能滋养肌肤，也能加快皮肤细胞的低谢，对美容有很明显的功效，另外柚子蜜中维生素的种类也很多，平时经常食用，能满足身体各器官对多种维生素的需要。

　　2、柚子蜜能清热去火

学习啦在线学习网 　　柚子蜜中有多种酸性成分，和无机盐类，人们食用以后能清热去火，也能止咳化痰，柚子本身就是一种可以化痰的水果，而蜂蜜更是清热去火消炎的特色食品，两者放在一起以后，会让它的止咳和消炎功效更加出色。

　　3、柚子蜜能预防感冒

　　柚子蜜可以预防人类感冒，因为蜂蜜和柚子中维生素C的含量都很高，它对流感病菌有很好的消除和抑制功效，同时也能提高身体的免疫力，从而也就起到了预防感冒的重要作用，另外柚子蜜还能减肥，它能抑制人体对脂肪的吸收，也能分解人体中的沉积物质，让它们快速排出，对减轻体重，保持身体有比较大的好处。

　　柚子蜜的菜谱小贴士

学习啦在线学习网 　　柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

学习啦在线学习网 　　蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，还有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，不失为一种美容食品。