玉竹泡水喝的功效和作用
玉竹泡水喝的功效和作用
学习啦在线学习网 在广东人老火靓汤中,玉竹是不可或缺的一种材料,也因此人们普遍认为玉竹就是用来熬汤的,殊不知,玉竹还可以泡水喝。下面就由学习啦小编为大家介绍下玉竹泡水喝的功效和作用,希望对大家有帮助。
玉竹泡水喝的功效
学习啦在线学习网 因玉竹具有很好的保健功效,所以玉竹泡水喝也称得上是一大养生方了。玉竹泡水喝可补气养血、补虚损、养五脏,更能缓解因肺热所引起的津少口渴、食欲不振、胃部不适等,还可镇静安神,促进睡眠。
学习啦在线学习网 于女性来说,将玉竹泡水喝还可以滋阴养颜,使得面色红润并改善肌肤粗糙的问题,如皮肤有慢性炎症,还能让肌肤恢复光滑如初。
玉竹可以和什么泡水喝
学习啦在线学习网 玉竹基本上没有什么搭配禁忌,也就是说,不管什么茶饮,都可与玉竹搭配饮用,完全可以根据个人喜好了,只要味道不是太奇怪就好了。
学习啦在线学习网 在中草药中,最适合与玉竹搭配的非沙参、麦冬、熟地黄莫属了,这些药材可以分别与玉竹搭配,也可以同时与玉竹搭配,泡水饮用都能起到清热止渴的作用,可用于治疗干燥症。
学习啦在线学习网 玉竹还可与枸杞、山楂、百合等药食同源之物,搭配不同的食材,可起到不同的作用。总的来说就是,想要治疗什么,就要选择合适的中草药搭配。
玉竹泡水喝有副作用
在饮用方法得当的情况下,玉竹泡水喝是没有副作用的。
玉竹性寒、味甘,具有很好的滋补功效,还可用于治疗干咳、口感等热症,按理来说,是基本上没有副作用的。
学习啦在线学习网 但是如果是服用过量或者是不注意一些禁忌事项,那么就不好说了,可能会加重身体的不适症或者是起不到相应的保健功效。
因此,在用玉竹泡水喝的时候,我们需要格外注意不可过量食用,以及禁忌人群,包括脾虚和大便溏泄的人群、小孩。
玉竹可以直接泡水喝
学习啦在线学习网 从药店购买的玉竹片,或者是在市面上购买的玉竹茶,都是可以直接泡水喝的。玉竹泡水喝不仅可滋阴养颜,还具有降血压、血糖的作用,是一种养生保健的饮品。
在秋冬季气候比较干燥的时候,就可以用玉竹泡水喝,不仅可以滋阴,还可解决烦渴的问题,如出现一些上火所引起的热症,用玉竹泡水喝也有一定的缓解作用。
学习啦在线学习网 值得一提的是,玉竹不仅可以直接泡水喝,还可以与多种中草药搭配饮用,可增强其保健功效。