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乌梅的功效、作用及注意事项

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  乌梅,性味酸、涩、平;归肝、脾、肺、大肠经。乌梅中含有多种有机酸,如枸橼酸、苹果酸、草酸、儿茶酸等,可用于生津止渴、敛肺、涩肠、安蛔。下面就由学习啦小编为大家介绍下乌梅的功效和作用,希望可以帮到大家哦。

  乌梅的功效和作用:

  1、乌梅有消毒的功能,可以很好的保护胃肠道清洁,防止食物在肠胃里腐化;

学习啦在线学习网   2、乌梅中含有苹果酸、儿茶酸等有机酸,可以促进肠道蠕动,并把适量的水分导引到大肠,形成粪便而排出体外,便秘者宜食用;

学习啦在线学习网   3、乌梅性酸,可刺激口腔分泌唾液,增加食欲。若无食欲,会影响身体健康,对于病人来说,不吃东西是不行的,身体无法补充营养,病自然不会好。能帮助恢复食欲的就是每天吃几颗乌梅;

  4、乌梅能缓解孕妇的孕吐现象。很多孕妇都有一个共性,即想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食。妇女怀孕时,血液PH值偏酸,胃及肝脏功能及能量也减少,钙质也会流失,所以有些孕妇的牙齿会变的很松,更有一些孕妇的情绪会上下波动不已,建议孕妇每日吃一个乌梅来调和;

  5、乌梅可以解酒和治疗口臭。用乌梅和番茶叶泡成的茶相当于醒酒汤,效果很好;

  6、每天吃一颗乌有助于清扫血液,排除过量的酸素,使血液流动量正常化;

  7、软化血管,推迟血管硬化,有防老抗衰老之作用;

学习啦在线学习网   8、《本草新编》中提到“乌梅止痢断疟,每有速效。”

  吃乌梅的注意事项

  1、每天吃乌梅的话,只需一天一颗就足够了。这样做的好处是可以增加食欲,抗衰老、清血、清胃肠道。如果吃多的话可能会损伤牙齿;分泌的过多胃酸会腐蚀胃肠道,引起胃肠道疾病;

学习啦在线学习网   2、感冒发热,咳嗽多痰,胸膈痞闷之人忌食乌梅;

  3、妇女正常月经期最好不要吃乌梅,因为乌梅性酸,吃乌梅可能会引起月经量减少,同时颜色也会变深;

学习啦在线学习网   4、吃乌梅时不要和猪肉同食;

  5、儿童学习啦在线学习网不宜多喝,因为儿童胃肠道功能不完善,多吃容易损伤胃肠道,导致胃溃疡;

学习啦在线学习网   6、孕妇在产前产后不宜吃乌梅;

学习啦在线学习网   7、有实邪者忌服,也就是说表现有面赤、气粗、痰壅喘、肿胀、腹痛、便秘溲赤、舌苔厚腻、脉实大有力等的人忌服;

  8、表邪未解者禁服,“表邪未解者,证见发热,身痛,脉浮,少汗,宜从汗散”;

学习啦在线学习网   9、齿痛及病当发散者咸忌之;

  10、菌痢、肠炎的初期忌食,菌痢的临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排黏液脓血样大便等。

乌梅的功效、作用及注意事项

乌梅,性味酸、涩、平;归肝、脾、肺、大肠经。乌梅中含有多种有机酸,如枸橼酸、苹果酸、草酸、儿茶酸等,可用于生津止渴、敛肺、涩肠、安蛔。下面就由学习啦小编为大家介绍下乌梅的功效和作用,希望可以帮到大家哦。 乌梅的功效和作用
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