白参须的功效与作用及食用方法
相信不少的朋友都有食用过各种的参类吧，除了红参加工之外，其他参都称之为白参，例如生晒参、白干参以及白糖参等等。那么，白参须的功效与作用有哪些呢?白参须怎么吃最好？下面学习啦小编为你解答。
白参须的功效和作用
1.具有健脾的功效
学习啦在线学习网 白参须能够医治脾气虚弱，缓解因运化无力而导致的腹胀、食欲不振以及肢倦乏力等等。
学习啦在线学习网 2.具有安神除烦的功效
白参须含有丰富的维生素以及氨基酸，因此能够促进新陈代谢和安神。此外，白参须还能够去除疲劳，有助于睡眠。
3.具有生津止渴的功效
白参须能够去燥润喉。
4.具有养颜护肤的作用
白参须能够增加人体皮肤抗损伤的能力。
学习啦在线学习网 5.具有补血益气的作用
学习啦在线学习网 白参须特别适宜手脚冰冷以及肤色暗哑的人服用。
6.具有养阴补虚的作用
学习啦在线学习网 白参须不但可以治疗肺肾和阴虚，还能润肺益气。
7.具有抗衰抗辐射的功效
白参须能够清除自由基，因此有着抗衰老和抗辐射的功效。
8.具有抑癌抗瘤的作用
白参须能够降低癌变的几率，抑制癌细胞生长和扩散，使得它们萎缩退化。
白参须的食用方法
1、磨粉
把白参须磨成细粉，然后每天吞服，每次2克。
2、炖煮
把白参须、精瘦猪肉、鱼、鸡等等放在一起烹炖。
3、蒸服
学习啦在线学习网 把白参须放进碗内后加满水，再封住碗口，最后放在锅内蒸炖，需要炖30分钟左右。
4、冲茶
把白参须放入杯中或者碗内，然后开水冲泡，在5分后就可以饮用了。
5、熬粥
学习啦在线学习网 把白参须切碎，在早餐煮粥的时候放入一些即可。
6、嚼食
学习啦在线学习网 把少量的白参须含在口中，然后细嚼，这样子可以生津提神，并且这是最为简单快捷的食用方法。
白参须用法
1)嚼食：将白参须蒸软切成薄片，晾干盛于容器内，随用取出1-2片口含或嚼食。
2)冲茶：将白参须段4-5段置茶杯内倒入开水，覆盖3-5分钟后服用。
3)煎服：将白参须段或碎块取4-15克(随体质状况而定)加150-500毫升水煮，煎至120-350毫升，煎两次，混合后分两份，早晚各一次。
4)炖煮食品：将白参须配适量的瘦肉或鸡肉一起烹炖食用亦可。
白参须的简介
学习啦在线学习网 白参性味甘平，微苦稍寒。具有补气生津、宁神益智的功用。白参的功用，主要是能生津、养阴而清虚热。在临床上，凡是温热病后、津枯液少或肺燥干咳少痰、胃枯内燥口渴、高年肠燥便秘，以及经常遗精、脱血者，或欲健身延年，都应该选用白参。白参，以辽参、吉林参最佳。有补虚、扶正、益气、强身、延年的功用。
白参为清补之品，性味甘平，微苦稍寒，补气且能养阴，主要用于气阴两虚的证候。
猜你感兴趣：
7.人参须有什么功效