冬季健康养生汤羹

冬季健康养生汤羹

学习啦在线学习网 　　冬季健康养生汤羹有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

　　冬季健康养生汤羹

　　培根竹笋汤

　　主料：竹笋400g 达州肉圆子500g 培根2片 豆腐泡200g

学习啦在线学习网 　　辅料：油适量 盐适量 小葱2颗 胡椒粉适量

学习啦在线学习网 　　培根竹笋汤的做法

学习啦在线学习网 　　1.竹笋买回家后，切斜段洗净后备用;

学习啦在线学习网 　　2.锅里放入适量清水，盐烧开后，将竹笋下锅煮10分钟左右;

学习啦在线学习网 　　3.焯水后的竹笋捞出，沥干水分;

　　4.准备其他食材：达州肉圆子切片;

学习啦在线学习网 　　5.培根也切片备用;

　　6.豆腐泡也备好，再切点葱段备用;

　　7.炒锅倒入适量植物烧热，放入培根煸香;

　　8.放入竹笋翻炒;

　　9.倒入适量清水，放入葱段;

　　10.汤锅烧开后，放入豆腐泡略煮;

　　11.放入达州肉圆子，调入适量盐、胡椒粉;

　　12.食材都煮熟后，关火，起锅;

　　13.盛出即可食用。

　　醪糟汤

　　那醪糟汤的做法如何呢，下面就详细的介绍下，使得对这样汤制作方法，都是有着很好的了解，在制作的时候，都知道该如何做最佳，怎么做对自身健康有帮助。

　　材料：醪糟，汤圆，枸杞，清水

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1.国内放适量水，煮开，然后将汤圆放入煮熟

　　醪糟汤的做法 家常做法

　　2.然后舀两大勺酒酿搅开

　　3.喜欢甜的再放些糖，最后点缀几粒枸杞即可~~

　　小诀窍

学习啦在线学习网 　　糯米作为一味中药味甘性温，入脾肾肺经，具有温胃健脾、益气止泻、生津止汗的作用。做成醪糟汤圆后，不仅增强了其补益功能，还增加了活血通络的作用：如对慢性萎缩性胃炎和消化不良者有促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化的作用;对慢性关节炎患者有助于活血通络止痛;对大病初愈，身体虚弱、贫血、手术恢复期的病人，可起到辅助治疗作用。

　　山药红枣猪手汤

　　步骤1.猪蹄让店家切块，洗净、山药削皮切段，红枣稍泡一会，姜切片，香葱切末

学习啦在线学习网 　　步骤2.猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗干净

学习啦在线学习网 　　步骤3.在砂锅里倒入适量的水(水一定要一次加够)，放入处理好的猪蹄、红枣和姜片

学习啦在线学习网 　　步骤4.大火煮开后转中火炖一个半小时，放入山药段和盐再煮半个小时，喝时撒上香葱末即可