冬季健康养生汤谱

学习啦在线学习网 　　冬季健康养生汤谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

　　冬季健康养生汤谱

　　小白菜丸子汤

　　步骤

　　1.肉馅姜葱

　　2.姜葱切末，加入鸡精、香油、盐

　　3.将肉馅拌匀

学习啦在线学习网 　　4.锅里面放清水烧开后，调小火，汆入丸子

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　　5.汆熟后盛出

　　6.小白菜洗净

　　7.切碎

　　8.油锅里面放少量油将姜片煸香

学习啦在线学习网 　　9.放入小白菜炒一下

　　10.放清水

　　11.烧开后放入丸子烧煮片刻，加盐出锅

学习啦在线学习网 　　胡萝卜玉米排骨汤

　　步骤

　　1.将买回来的排骨切段之后洗净飞水

学习啦在线学习网 　　2.将买回的玉米和胡萝卜洗净

学习啦在线学习网 　　3.将步骤2切块备用

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　　4.将去沫和血水后的排骨沥出加姜切片

　　5.煲内加入适量清水后将排骨和姜片一起下入，开大火进行烹调

学习啦在线学习网 　　6.汤滚开后改小火，煲一个半小时左右

　　7.待排骨煲熟透后下入步骤3

学习啦在线学习网 　　8.胡萝卜和玉米比较容易熟，我在家煲了不到半个小时就关火

　　9.上桌享用啦

　　山药胡萝卜排骨汤

　　步骤

　　1.排骨洗净，用水淖一下去掉血水

学习啦在线学习网 　　2.山药去皮洗净切小块

学习啦在线学习网 　　3.胡萝卜洗净去皮切小块

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　　4.把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水。大火，上气七八分钟关火闷一下，出锅里加点盐就OK了

　　小贴士

　　山药削皮后会变色，在水里加点醋泡着就不会变了。