春季养生补肾粥

春季养生补肾粥

　　春季养生补肾粥有哪些呢?下面小编为你整理一些春季养生补肾粥，希望对你有帮助!

　　春季养生补肾粥

　　菊花粥。

　　配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水适量，共煮成粥。菊花

学习啦在线学习网 　　粥具有清热解毒的作用，适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。

　　茼蒿粥。

学习啦在线学习网 　　配制：茼蒿500克， 粳米200克，生姜5克，熟猪油10克，精盐3克，胡椒粉l克，味精2克，加水适量，共煮成粥。茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用，适合肝气不舒引起的疝气疼痛以及小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用。

　　萝卜粳米粥。

　　配制：白萝卜250克，粳米100克，生姜丝8克，猪油25克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。萝卜粳米粥具有消食利气，宽中止渴的作用，适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。 芝麻粥。

　　配制：粳米250克，芝麻(蒸晒后研细)50克，加水适量，共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。

　　治疗肾虚的方法：

　　天雄正元胶囊：选取了人参、白术、枸杞子、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉等多种纯天然名贵药材，每一种成分都确保了最高等级的质量。在研制过程中，每一道工序都经过了最严格的测试，确保了天雄正元胶囊的最高质量。天雄正元胶囊通常用于是调节中枢神经系统，减慢心率，阴阳双补，补肾壮阳，增大增粗，治疗早泄，解决阳痿。因而善用于早泄、阳痿、身体免疫力差等问题。

　　能养肾的黑色食物：

　　1、黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。

　　2、黑木耳现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。

　　3、黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素B族和维生素E，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。

　　4、黑米具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。

　　5、黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。