肠胃不好不能吃的食物

肠胃不好不能吃的食物

　　肠胃不好对人的健康是有很大危害的，严重干扰到人们的日常生活和学习。以下是学习啦小编分享给大家的有关肠胃不好不能吃的食物以及肠胃不好怎么调理，希望能给肠胃不好的人带来帮助!

　　肠胃不好不能吃的食物：

　　不能吃的食物1：西兰花和生包心菜

　　这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。

　　不能吃的食物2：豆类

学习啦在线学习网 　　因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能就没有足够的酶去消化豆类，结果就是产生气体和膨胀。

　　不能吃的食物3：桃

学习啦在线学习网 　　桃子虽然性温，可是吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。

　　不能吃的食物4：辛辣食物

学习啦在线学习网 　　红辣椒能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。

　　不能吃的食物5：巧克力

　　巧克力能够使下食道括约肌放松，从而引起胃酸倒流。

　　不能吃的食物6：生洋葱

　　洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。

　　不能吃的食物7：柑橘类果汁

学习啦在线学习网 　　这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。

　　不能吃的食物8：雪糕

　　吃过量的雪糕会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。