7个月宝宝营养食谱

7个月宝宝营养食谱

　　7月宝宝除了母乳还需要其他的营养，所以七个月宝宝食谱怎么做呢?其实7个月宝宝营养食谱做法很简单，接下来就来看看7个月宝宝营养食谱吧。

　　7个月宝宝营养食谱

　　双色山药球

　　材料：山药一根(约400克)，炼乳3汤匙，芒果一只，牛奶半杯，大喜大蓝莓酱适量

　　做法：

　　1、山药去皮切片，泡在水里备用(防止氧化变黑)，电饭煲烧开水，捞出山药，放入电饭煲蒸10分钟左右熟透取出，切的越薄越容易熟

　　2、趁热压成泥

　　3、如果嫌麻烦，又有料理机的话，可以用料理机打成泥，30秒左右就能打成上劲的有粘性的泥

　　4、山药泥中加入适合自己甜度的炼乳，大约两汤匙就足够了，

学习啦在线学习网 　　5、芒果去皮，加入一汤匙炼乳，半杯牛奶，入料理机打成能流动的糊状，

　　6、准备蓝莓酱和打好细化的芒果酱

学习啦在线学习网 　　7、洗干净手(或者带上一次性手套)，把山药搓成10个大小均匀的球状，一半淋入大喜大蓝莓酱

　　七个月宝宝食谱做法

　　8、另外一半淋入芒果酱

　　9、摆盘时候，装点嫩的薄荷叶即可

　　可爱橙味土豆泥

学习啦在线学习网 　　这种橙子味道的土豆泥做法非常简单，没有一点基础的人一看也会的哦。橙子要选那种质量好的，甜甜的那种，做出来口感才好吃。

学习啦在线学习网 　　原料：大土豆1个，橙1个，白糖(不喜欢的可省略不放)。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、土豆去皮切片，上锅蒸熟;

学习啦在线学习网 　　2、橙子切开，取橙肉，备用;

　　3、土豆蒸熟后，压成土豆泥，我用的是专门压土豆泥的压子，也可加入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥，尽量压细，口感会好一些;

　　4、土豆泥与准备好的橙肉混合放适量白糖搅拌均匀即可。我用饼干模具整理成小兔子的形状了，什么形状可以根据自己的喜好来做，如果没有模具的可以直接入口吃哈。

　　大骨汤

　　材料：大棒骨800克、龙骨300克、生姜15克

　　做法:

　　1、将大棒骨和龙骨用流动水冲洗干净，放入锅中加入末过骨头的凉水，大火煮开至出现很多浮沫，捞出用温水冲洗干净;生姜去皮切片。

　　2、将焯过水的骨头放入砂锅中，加入末过骨头的水，大火煮开，再撇去少许的浮沫，滴入少许白醋，转小火继续煮2个小时。

　　3、将煮好的大骨汤放凉，撇去表面浮油，分装在小瓶中;将骨头上的瘦肉拆分下来，切碎分装在小瓶中，放入冰箱冷冻，随吃随取。

　　4、每个小瓶装的骨头汤和瘦肉刚好是宝宝吃一次的量，一次做个10瓶左右就足够啦，呵呵

　　天然钙粉

　　材料：干燥新鲜的虾皮

　　做法：

　　1、选择相对干燥而新鲜的虾皮。(有淡咸之分,要注意)

学习啦在线学习网 　　2、虾皮做给孩子吃的时候,最好洗下.放在网勺里用水冲洗,仔细挑出杂质.然后在锅中炒干脱水。(可以在太阳下晒干)

　　3、放入碾磨搅拌机,磨成虾皮粉。

学习啦在线学习网 　　4、密封保存，将虾皮用食品袋包严,放进电冰箱的冷冻室里。