幼儿简单食谱

幼儿简单食谱

学习啦在线学习网 　　幼儿简单食谱的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下幼儿简单营养食谱都有哪些吧!

　　幼儿简单食谱(一)

　　肉馅豆腐

　　材料：嫩豆腐1块、瘦肉1两、香菇1个、葱花少许

　　做法：

　　1、将瘦肉、香菇剁碎，加盐拌匀;

　　2、将豆腐切成两条，在每条豆腐中间挖个洞但不要穿过底，将香菇肉末填入洞中;

学习啦在线学习网 　　3、放入碗中撒少许盐，滴几滴香油;

　　4、放入锅中蒸15~20分钟即可。

　　营养小鱼圆

学习啦在线学习网 　　材料：胡萝卜1个、鱼尾巴1条(草鱼的后半段)

　　做法：

　　1、鱼段去皮去骨;

　　2、将肉切成小块，加入胡萝卜片、盐、葱、姜、味精，加一点水，更嫩更好打，放到料理机做成肉糜;

学习啦在线学习网 　　3、倒出来放到碗中加生粉继续顺方向搅拌，静放20分钟更劲道，之后做成小圆放到汤中即可。

　　香菇肉饼

学习啦在线学习网 　　材料：新鲜香菇几个、猪肉2两、盐和油少许

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、香菇切碎，猪肉剁碎;

学习啦在线学习网 　　2、把两种材料一起拌均匀，放上盐和油;

　　3、隔水蒸熟(想省时间和省煤气也可以煮饭时放在饭面上蒸)。

　　幼儿简单健康食谱(二)

　　鱼子鲜蔬米糊

　　材料：胡萝卜、小油菜、豆腐、葱、鸡蛋1个、多春鱼3条、婴儿米粉、花生油、盐、酱油

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、将蔬菜洗净剁碎，豆腐切成小块，多春鱼取鱼子用，鸡蛋搅拌均匀备用;

学习啦在线学习网 　　2、锅内放少许花生油，油热后放入葱、胡萝卜、小油菜、豆腐爆炒，加入适量的水;

学习啦在线学习网 　　3、水开后，将鸡蛋、鱼子依次加入锅里;

学习啦在线学习网 　　4、将婴儿米粉用凉水拌成糊状，倒入锅内。

　　菜肉水饺

　　材料：水饺皮、肉末、蔬菜、菇类、蛋

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、准备好肉末，加入剁碎的蔬菜、菇类、鲜虾，再打入一个蛋，加适量盐调味;

　　2、包成饺子后煮熟即可。