学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 健康食谱 > 婴儿感冒咳嗽食谱

婴儿感冒咳嗽食谱

时间: 立文804 分享

婴儿感冒咳嗽食谱

  今天我们就来为大家介绍婴儿感冒咳嗽食谱,让大家了解一下具体内容,下面看看婴儿感冒咳嗽食谱及做法都有哪些吧!

  婴儿感冒咳嗽食谱(一)

  蔬菜排骨汤

  原料:

学习啦在线学习网   排骨,芦笋,胡萝卜,春笋,姜、盐、醋、白胡椒、水

  做法:

学习啦在线学习网   1.排骨和姜片放入冷水中煮沸,捞出排骨沥干;

学习啦在线学习网   2.排骨加清水旺火煮沸,加醋文火煲30分钟;

  3.蔬菜切块,放入八分熟的排骨汤里;

  4.转旺火,继续煮10~15分钟,加盐、白胡椒调味即可。

  蜂蜜白萝卜

  原料:

  萝卜、冰糖、蜂蜜

  做法:

学习啦在线学习网   1.白萝卜洗净去皮;

学习啦在线学习网   2.切成大小均匀的四段,用小勺挖个洞;

  3.把挖好的白萝卜柱放入盘中;

学习啦在线学习网   4.在洞里放入冰糖,然后上蒸锅蒸1小时左右。

  5.在蒸好的冰糖萝卜水中滴上几滴蜂蜜即可。

  燕麦芦笋瘦肉粥

  原料:

  猪肉,麦片,芦笋,玉米,小米,姜,高汤、盐、胡椒粉,水

  做法:

学习啦在线学习网   1.小米洗净,与高汤和水一起放入电饭煲炖煮1小时;

  2.芦笋去皮绞碎,肉切碎,姜磨泥,和玉米混合;

  3.粥煮好,加入肉末,玉米,姜末,盐和胡椒粉煮开;

  4.最后加入芦笋和麦片煮开即可。

  香菇鸡粥

  原料:

  鸡肉,香菇,大米,盐,鸡精,葱姜

  做法:

  1.香菇洗净切片,鸡脯肉洗净放入锅中,加葱姜和水煮熟捞出,撕成鸡丝;

学习啦在线学习网   2.大米洗净,放入煮鸡肉的汤锅里,葱姜捞出,烧开后转小火煮成粥;

学习啦在线学习网   3.下香菇煮5分钟,再倒入鸡丝,加盐和鸡精搅拌均匀即可。

  简单的婴儿感冒咳嗽食谱(二)

  红豆紫薯甜汤

  原料:

  红豆,紫薯,冰糖,水

  做法:

学习啦在线学习网   1.红豆提前用水泡8小时,紫薯去皮切块,

学习啦在线学习网   2.紫薯和红豆一起放入电饭煲,加水煮40分钟;

  3.放入冰糖,焖10分钟至冰糖溶化即可。

  豌豆猪肉土豆丁

  原料:

  豌豆,猪肉,土豆,葱姜蒜,酱油,盐,料酒,淀粉,牛奶,糖,胡椒粉,油

  做法:

学习啦在线学习网   1.猪肉切丁,用葱姜蒜、料酒、酱油和淀粉腌制约15~20分钟,豌豆剥好,土豆去皮切丁;

  2.锅中热油,倒入猪肉丁,快速煸炒至变色后盛出,用底油把豌豆炒至断生后盛出;

学习啦在线学习网   3.锅中重新倒油,烧热后倒入土豆丁煸炒至表面金黄,加水和牛奶没过土豆丁,大火煮开后转小火;

学习啦在线学习网   4.倒入豌豆,煮至土豆和豌豆酥软,倒入肉丁快速翻炒,加盐、糖和白胡椒粉调味,大火收汁即可。

  老醋木耳

  原料:

  黑木耳,洋葱,红椒,花生,柿子椒,盐,生抽,香油,醋,白糖

  做法:

  1.黑木耳泡发去蒂,洋葱、青红椒切片,花生米炸熟放凉,所有调味料搅拌均匀成调味汁;

  2.锅中放水加盐,沸腾后加木耳、洋葱和青红椒汆烫1分钟,捞出沥干;

学习啦在线学习网   3.木耳、洋葱、青红椒和花生米一起放进碗中,加入调味汁拌匀即可。

1373090