1.5岁孩子食谱
1.5岁孩子食谱
到了18个月,孩子每日的热量需求是成年人的3倍(按体重),因为这时孩子的生长速度非常快。一定要给这个阶段的孩子以足够的能量,一般为每500克体重需要热量50卡路里。1.5岁孩子食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下1.5岁孩子食谱都有哪些吧!
1.5岁孩子食谱(一)
米汤
原料:大米——3大匙,盐——若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将米洗净用水泡开。
学习啦在线学习网 (2) 将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。
学习啦在线学习网 (3) 用文火煮至水减半时将火关掉。
学习啦在线学习网 (4) 将煮好的米粥过滤只留米断。
(5) 将米汤用适量的盐调味。
蔬菜米汤
原料:大米——2大匙,土豆——1/5个,胡萝卜——1/10个,盐——若干
制法(1) 将大米淘净并用水泡好。
学习啦在线学习网 (2) 将土豆和胡萝卜切成小块。
(3) 将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。
学习啦在线学习网 (4) 将煮好的材料过滤一遍,放适量盐调味。
(5) 若适当加些牛奶会更好。
豆腐汤
学习啦在线学习网 原料:豆腐——1/20块,酱油——若干,肉汤——2大匙
学习啦在线学习网 制法(1) 将豆腐焯一下之后捣碎。
学习啦在线学习网 (2) 将捣碎的豆腐和肉汤一起倒入锅中煮。
学习啦在线学习网 (3) 用少量酱油调味。
易做的1.5岁孩子食谱(二)
茄子汤
原料:茄子--1/6个,海带清汤--3大匙
制法(1) 将茄子用微波炉烤一下,然后去皮,并捣碎。
(2) 将茄子加入海带清汤煮。
茄子有增强食欲之功效。
蔬菜汤
学习啦在线学习网 原料:卷心菜--1/2片,胡萝卜--1/10个,锡兰花--5克,海带清汤--1/2杯,盐--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将胡萝卜、卷心菜、锡兰花洗净之后切碎,加入海带清汤煮。
(2) 蔬菜煮软后加适量的盐调味。
学习啦在线学习网 这款蔬菜汤可治疗婴儿便秘。