8个月宝宝辅食食谱做法

学习啦在线学习网 　　现在的妈妈一般都会趋向于“杂食”的喂养方式,使宝宝获得更为平衡和全面的营养。这样做当然是科学的,但妈妈还需了解的是,宝宝的饮食中存在着一些“陷阱“。生活想要健康，想要精致，8个月宝宝辅食食谱做法可不能忽视，8个月宝宝辅食食谱做法正是我们需要的，下面就让小编带你了解当中细节吧!

　　8个月宝宝辅食食谱做法： 南瓜拌饭

　　原料：(准备)南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。

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　　特点：熟烂略有咸味，很适合宝宝吃

学习啦在线学习网 　　南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食

　　8个月宝宝辅食食谱做法： 核桃汁

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　　[提示] 核桃仁去皮要净，核桃汁磨得要细。适宜4个月以上的婴儿食用。 [功效] 核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等，是营养丰富的滋补果品，又是健脑益智、美容长寿的良药。婴儿食之此汁，或促进淀粉酶的分泌，润肠通便，增加食欲，提高其营养素的吸收，有助于婴儿的生长和大脑的发育。

　　8个月宝宝辅食食谱做法： 豆腐粥

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　　制法(1) 将豆腐切成小块。(2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。(3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

　　8个月宝宝辅食食谱做法：鸡蛋粥

　　原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 制法(1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。(2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

　　(3) 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

　　8个月宝宝辅食食谱做法：蔬菜鱼肉粥

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　　8个月宝宝辅食食谱做法：干酪粥

　　原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克

　　制法(1) 将干酪切碎。(2) 将米饭入锅加适量水煮。(3) 煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。

　　8个月宝宝辅食食谱做法：豌豆粥

学习啦在线学习网 　　原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干

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　　8个月宝宝辅食食谱做法：胡桃粥

　　原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干

学习啦在线学习网 　　制法(1) 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。(2) 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。(3) 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。(4) 煮好后用盐调味。

　　8个月宝宝辅食食谱做法：苹果麦片粥

　　原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个

学习啦在线学习网 　　制法(1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。(2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。(3) 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。