2岁半宝宝营养均衡食谱
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2岁半宝宝营养均衡食谱
学习啦在线学习网 2岁半宝宝营养均衡食谱有哪些呢?小编在下面的文章中为大家介绍了2岁半宝宝营养均衡食谱，想要完美解决2岁半宝宝营养均衡食谱问题，就赶紧来看看这2岁半宝宝营养均衡食谱的具体要求吧。
2岁半宝宝营养均衡食谱:西红柿苹果汁
原料：新鲜西红柿半个，苹果半个
学习啦在线学习网 做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。
苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。
功效：新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。
2岁半宝宝营养均衡食谱:白萝卜生梨汁
原料：小白萝卜一个，梨半个
做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。
功效：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。
2岁半宝宝营养均衡食谱:肝肉泥
学习啦在线学习网 原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
学习啦在线学习网 做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。
学习啦在线学习网 然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。
学习啦在线学习网 功效：有利于改善贫血。
2岁半宝宝营养均衡食谱:猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：
学习啦在线学习网 .猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
学习啦在线学习网 .待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
2岁半宝宝营养均衡食谱:鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：
学习啦在线学习网 .将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
.土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
.取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。