8-9个月宝宝食谱

　　7-9月除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，8-9个月宝宝食谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的8-9个月宝宝食谱，就让小编带你一一讲解吧!

　　8-9个月宝宝食谱：玉米南瓜红薯粥

　　营养价值：红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用

　　用料：红薯，南瓜各一块，玉米半根

　　做法：1、玉米加水放料理机打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥

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　　8-9个月宝宝食谱：西兰花牛骨髓清粥

学习啦在线学习网 　　营养价值：牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有润肤功效

　　用料：大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟

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　　4、西兰花焯烫装饰四周

　　8-9个月宝宝食谱：芹菜鸡汤粥

学习啦在线学习网 　　营养价值：芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等营养素

学习啦在线学习网 　　用料：大米、芹菜、鸡肉

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、鸡汤提前炖好

　　2、芹菜叶子部位切末备用

学习啦在线学习网 　　3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可

　　8-9个月宝宝食谱：豌豆豆腐虾泥粥

　　营养价值：豌豆含有丰富的磷，豆腐和虾都有助于宝宝补钙

　　用料：新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只

　　做法：

　　1、豌豆洗净，上压力锅压20分钟，用筛网去皮

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学习啦在线学习网 　　4、倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，然后用料理机打泥，大宝宝们直接用刀切碎好了

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　　8-9个月宝宝食谱：西兰花三文鱼猪肝粥

　　营养价值：猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及维生素A;三文鱼含有丰富不饱和酸，西兰花含有丰富的矿物质，作为搭配，金针菇有热量低、多种维生素的特点，这是一道营养丰富的宝宝辅食喔 用料：西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干

　　做法：

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　　3、大米小米熬粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝，搅拌均匀即可

　　8-9个月宝宝食谱：什锦咸粥

　　营养价值：豆腐皮有清热润肺的功效，木耳同样有排毒补血的功效

　　用料：面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油

学习啦在线学习网 　　1、面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油

　　2、热少许油在锅里翻抄几下，盛到碗里，再烧开水，和面糊糊

学习啦在线学习网 　　3、水烧开后先把菜倒进去再倒糊糊，然后甩鸡蛋加香油出锅

　　8-9个月宝宝食谱：黑桑椹粥

　　营养价值：桑葚含有脂肪酸，具有养阴补血清热功效

　　用料：大米小米各2份、黑桑椹一把(单位：1份约奶粉勺一勺)

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、大小米洗净，熬粥

学习啦在线学习网 　　2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟