一到两岁宝宝食谱

一到两岁宝宝食谱

学习啦在线学习网 　　1 岁到 2 岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,AAA到底有哪些?它能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心，接下来准备带你了解当中的细节!

　　一到两岁宝宝食谱：肉糜蒸蛋

　　原料：精肉末，鸡蛋，麻油、酱油、盐。

学习啦在线学习网 　　做法：1、将精肉末中加入少许酱油腌一下。

学习啦在线学习网 　　2、鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。

　　一到两岁宝宝食谱：洋葱虾仁炒蛋

　　原料：鸡蛋，洋葱，新鲜虾仁，橄榄油，番茄酱，原味沙拉。 做法：1、将洋葱切成碎末，虾仁拍碎切细末。

学习啦在线学习网 　　2、将鸡蛋打入碗中，加入洋葱末和虾仁末，打散。

　　3、橄榄油置锅中稍热，倒入蛋液，炒散，加入番茄酱和沙拉，翻炒一下即可。

　　功效：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C，还含有丰富的矿物质。

　　一到两岁宝宝食谱：小米山药粥

　　原料：鲜山药，小米，白糖。

学习啦在线学习网 　　做法：•将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

　　功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

　　一到两岁宝宝食谱：胡萝卜玉米渣粥

　　原料：玉米渣，胡萝卜。

学习啦在线学习网 　　做法：•先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。 功效：消食化滞，健脾止痢。

　　一到两岁宝宝食谱：八宝粥

　　原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量。 做法：•将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。 功效：全面补充营养素，强身健脑。

　　一到两岁宝宝食谱：鱼肉松粥

　　原料：大米，鱼肉松，菠菜。

学习啦在线学习网 　　做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，

学习啦在线学习网 　　改微火熬至粘稠。•将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

学习啦在线学习网 　　功效：补充蛋白质和钙质。

　　一到两岁宝宝食谱：虾蓉小馄饨

　　原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许。

　　做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。•用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。