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1岁5个月宝宝夏季食谱

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学习啦在线学习网1岁5个月宝宝夏季食谱

  宝宝饮食一直都是妈妈最关心的了,却也是最困扰年轻妈妈的问题,特别是1岁2个月的宝宝,刚刚断奶,饮食是非常重要的部分,不仅要营养还要考虑宝宝的自身的情况。1岁5个月宝宝夏季食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些相关1岁5个月宝宝夏季食谱的资料,希望对你有帮助!

  1岁5个月宝宝夏季食谱:家常凤尾菇肉片

  这一道菜,适合两岁以上牙齿出齐了的宝宝。

  主料:凤尾菇500克猪里脊200克红色和绿色甜椒各一只

  配料:色拉油100克姜两片蒜片适量大葱两根切成段水淀粉少许鸡蛋一个取清盐酱油(味精 做法:

  1.凤尾菇撕成小块,清洗后捏干;甜椒切丝;里脊切成片(比我们大人吃的要小一点),加少许盐和酱油,嫩肉粉(淀粉也行),蛋清拌匀,渍半小时。

学习啦在线学习网   2.倒50克色拉油入锅烧热,下肉片翻炒至熟,盛起。

  3.锅洗净后再倒50克色拉油烧热,依次下姜片,蒜片,葱段爆一下,放入凤尾菇大火翻炒后改用小火烧,放适量盐,十分钟后加入红绿甜椒丝翻炒,这时候把肉片倒入炒几下,放少量味精(也可以不放),最后加水淀粉,勾芡收汁即成。

学习啦在线学习网   特点:颜色鲜艳,容易引起孩子的食欲;味道清淡鲜香,很适合孩子的口味。 (注:凤尾菇有的地方叫平菇。)

  1岁5个月宝宝夏季食谱:萝卜饭

学习啦在线学习网   主料:胡萝卜、瘦肉、大米

  配料:香菇、青菜、姜

  做法:

学习啦在线学习网   1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁,备用

  2、起锅,放瘦肉、胡萝卜丁快炒,放生姜丝酒(少许),放入香菇一起炒

学习啦在线学习网   3、加水,放淘好的大米,放点盐,放入青菜,盖好锅和平时一样煮熟(最好用铁锅)

  4、盛出前加点蒜叶

  说明:此主食味道鲜美,易消化,营养充分,是1—2岁的宝宝爱吃的

  1岁5个月宝宝夏季食谱:咸粘粥

学习啦在线学习网   从超市购回的玉米面小饼,把饼从中间分开,炸至金黄,夹上煎好的荷包蛋、烤的软软的厚火腿,再来两片黄瓜,就是“三明治”;

  蒸好山药、胡萝卜,胡萝卜去皮、切成一排小花,摆在盘子四周;山药去皮压成泥,用

  一点点油放白糖翻炒,再加一些现成的山楂果脯切成碎丁,零星地撒在上面,很开胃。 切菠菜、豆腐干、粉条,熟锅后诸项加入,撒上几粒煮好的红小豆、用凉水和好小米面,煮个开锅,放一点盐,就是一锅很好喝的“咸粘粥”。

  1岁5个月宝宝夏季食谱:小蛋饺

  主要原料:猪瘦肉、鸡蛋一个、香菇少许、青菜少许

学习啦在线学习网   配料主要有:油、盐、葱、料酒、味精、生粉

  作法:

学习啦在线学习网   1、将肉剁成肉末、香菇青菜切碎,肉末和香菇青菜末搅拌均匀,加入适量料酒、酱油、盐、生粉、味精、葱末,调好味。

  2、把鸡蛋打匀,制作小蛋饺时用勺子,先把蛋摊成一小块蛋皮,再放入调好的肉末,注意要用小火,做成蛋饺状即可。

  3、将做好的小蛋饺放入烧开的水中或做好的汤中继续烧,熟之后即可食用。 注:此菜吃起来比较方便,蛋饺小而灵巧,对孩子有新奇感,易引起食欲。

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