1岁半幼儿营养食谱有哪些

1岁半幼儿营养食谱有哪些

学习啦在线学习网 　　不同年龄段的幼儿有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给幼儿安排好饮食,合理补充营养。今天我们就来为大家介绍1岁半幼儿营养食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看1岁半幼儿营养食谱都有哪些吧!

　　1岁半幼儿营养食谱：橘子汁

　　原料：橘子——1/2个，白糖——若干，水——若干

　　制法

　　(1) 将橘皮剥去。

　　(2) 将其中/2用汤匙捣碎。

　　(3) 将(2)襄入屉布里把汁液挤出，并加入适量的水和白糖调匀。

　　1岁半幼儿营养食谱：苹果汁

　　原料：苹果——1/2个

　　制法

　　(1) 选用熟透的苹果洗净之后切成两半。

　　(2) 将苹果皮扩瓤去掉。

　　(3) 将苹果用擦菜板擦好。

　　(4) 将(3)襄在屉布里将汁液挤出。

　　1岁半幼儿营养食谱：甜瓜汁

学习啦在线学习网 　　原料：甜瓜——1/8个

　　制法

　　(1) 将甜瓜皮去掉并将瓤剜出之后切成小块。

　　(2) 用勺子将甜瓜捣碎。

学习啦在线学习网 　　(3) 将捣碎的甜瓜襄在屉布里挤出汁液。

　　1岁半幼儿营养食谱： 葡萄汁

学习啦在线学习网 　　原料：葡萄——10粒

　　制法

学习啦在线学习网 　　(1) 将葡萄多洗几遍洗净。

　　(2) 之后煮烂并去皮、蒂。

学习啦在线学习网 　　(3) 将葡萄倒入榨汁机榨取汁液。

　　1岁半幼儿营养食谱：水果宾治食谱

　　原料：主食面包——1片，猕猴桃——1/6个，牛奶——1杯，桔子——1/4个， 番茄——2个

　　制法

学习啦在线学习网 　　(1) 将主食面包的边沿儿剪掉，切成适当大小。

学习啦在线学习网 　　(2) 将剪好的面包略微烤一下，但不放油。

　　(3) 将猕猴桃切成小块。

学习啦在线学习网 　　(4) 将桔子去皮(里层薄皮也去掉)，撕成小块。

　　(5) 将番茄去蒂切成薄片。

　　(6) 将(2)(3)(4)(5)放入盘中，将牛奶倒在上面。 各种豆腐类食谱

　　1岁半幼儿营养食谱： 炖水豆腐

　　原料：水豆腐--1/8块，菠菜--1棵，白糖、酱油、淀粉--若干

　　制法

学习啦在线学习网 　　(1) 将菠菜用开水旧好切碎，水豆腐焯一下切成片。

学习啦在线学习网 　　(2) 水豆腐加清汤、白糖、酱油炖。

　　(3) 另将切好的菠菜加清汤和淀粉煮至粘稠，浇在水豆腐上。

　　1岁半幼儿营养食谱：奶油豆腐

　　原料：豆腐--1/6块，奶油调味汁--1/2杯，盐--若干

　　制法

　　(1) 将豆腐切成小块。

学习啦在线学习网 　　(2) 将豆腐与奶油调味汁加水同煮，煮嫩之后加适量盐调味。

　　1岁半幼儿营养食谱：土豆饼

学习啦在线学习网 　　原料：土豆--1个，面粉--1/2杯，牛奶--1/5杯，锡兰花--2朵，食油--若干

　　制法

　　(1) 将土豆用擦菜板擦好，锡兰花用开水焯一下。

　　(2) 将土豆、锡兰花、面粉、牛奶和在一起搅匀。

　　(3) 锅里放食油，把拌好的原料煎成饼

学习啦在线学习网 　　(4) 用盐调味，然后撒上香菜末和干酪粉。

　　1岁半幼儿营养食谱：菠菜豆腐凉菜

学习啦在线学习网 　　原料：菠菜叶--4片，豆腐--1/8块，芝麻盐、胡萝卜--若干

　　制法

　　(1) 将胡萝卜切成细条状，用开水焯一下。

　　(2) 豆腐用温水泡一下，捣碎。

　　(3) 菠菜煮烂之后切碎。

学习啦在线学习网 　　(4) 将蔬菜和豆腐用芝麻盐的白糖凉拌。