学习啦>生活课堂>健康知识>健康食谱>

1岁小孩辅食食谱做法

时间: 立文804 分享

  1岁小孩辅食食谱做法都有哪些呢?不急,下面有准备精心为你准备的1岁小孩辅食食谱做法,就让小编带你一一讲解吧!

  1岁小孩辅食食谱做法:鱼泥豆腐苋菜粥

  原料:熟鱼肉,盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤、熬熟植物油。 做法:

学习啦在线学习网   ·豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。 ·将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。

  ·再加入豆腐与苋菜,及熬熟的植物油,煮烂后加少量食盐即可。

  1岁小孩辅食食谱做法:菠菜蛋黄粥

  原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。

  做法:

  ·将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。 ·将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。 ·将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

  1岁小孩辅食食谱做法:胡萝卜泥青菜肉末菜粥

  原料:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。 做法:

学习啦在线学习网   ·将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。

  ·锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

  1岁小孩辅食食谱做法:虾仁豆腐豌豆泥粥

学习啦在线学习网   原料:熟虾仁,嫩豆腐,鲜豌豆,厚粥,适量高汤,熬熟植物油。

  做法:

  ·熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。 ·将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。 

1岁小孩辅食食谱做法:菠菜土豆肉末粥

  原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油。

  做法:

  ·菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。

学习啦在线学习网   ·将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

  1岁小孩辅食食谱做法:鱼泥青菜番茄粥

  原料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。

  做法:

  ·河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。 ·番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

  1岁小孩辅食食谱做法:番茄土豆鸡末粥

  原料:鸡胸脯肉末、西红柿、土豆,软饭、适量高汤、熬熟植物油。 做法:

  ·取一只土豆洗净后入锅加水煮熟,去皮,切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下,切成小块。

学习啦在线学习网   ·起油锅,将葱、姜片入油锅煎香后捞出,然后放入新鲜鸡胸脯肉末,煸熟后推向锅的一侧,然后在锅中放入西红柿丁,煸炒至熟,再把两者混合一块。

  ·将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内,用文火煮5—10分钟,加少许酱油和盐,待粥香外溢则成。

1岁小孩辅食食谱做法

1岁小孩辅食食谱做法都有哪些呢?不急,下面有准备精心为你准备的1岁小孩辅食食谱做法,就让小编带你一一讲解吧! 1岁小孩辅食食谱做法:鱼泥豆腐苋菜粥 原料:熟鱼肉,盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤、熬熟植物油。 做法: 豆腐切
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 1岁小儿食谱有哪些
    1岁小儿食谱有哪些

    学习啦在线学习网1岁的小儿由于身体器官发育尚不成熟,还不能吃大人的食物。因此妈妈们要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证宝宝能获得均衡营

  • 1岁小孩子食谱
    1岁小孩子食谱

    学习啦在线学习网1岁小孩子食谱都有哪些呢?不急,下面有准备精心为你准备的1岁小孩子食谱,就让小编带你一一讲解吧! 1岁小孩子食谱:奶香玉米饼 材料:玉米面125g、面

  • 1岁小孩健康食谱
    1岁小孩健康食谱

    不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。1岁小孩健康食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来

  • 1岁小孩健康食谱
    1岁小孩健康食谱

    不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。1岁小孩健康食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来

1472416