2岁宝宝清淡食谱怎么做

2岁宝宝清淡食谱怎么做

　　2岁的宝宝由于身体器官发育尚不成熟，还不能吃大人的食物。因此妈妈们要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证宝宝能获得均衡营养。2岁宝宝清淡食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些2岁宝宝清淡食谱的资料，希望对你有帮助!

　　2岁宝宝清淡食谱： 土豆稀饭

　　材料：土豆、粳米

学习啦在线学习网 　　做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。

　　2岁宝宝清淡食谱：肉末豆花稀饭

学习啦在线学习网 　　材料：肉末、豆花(豆腐脑)、白菜

　　做法：白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。

　　2岁宝宝清淡食谱：三色软饭

　　材料：豌豆、玉米肉丁、糯米

　　做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。

　　2岁宝宝清淡食谱：牛肉软饭

学习啦在线学习网 　　材料：白萝卜、牛肉、粳米

　　做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软烂，配软饭。

　　2岁宝宝清淡食谱：木耳虾仁稀饭

　　材料：木耳、鲜虾、粳米

学习啦在线学习网 　　做法：木耳泡开，鲜虾剥壳清理后同炒，配软饭。

　　2岁宝宝清淡食谱：蘑菇鸡肉软饭

学习啦在线学习网 　　材料：新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米

　　做法：蘑菇切片同熟鸡胸肉炒，配软饭。

　　2岁宝宝清淡食谱：土豆苹果软饭

学习啦在线学习网 　　材料：土豆、苹果、咖喱粉(类似十三香)少许

　　做法：土豆和苹果切块煮熟，加少量咖喱粉熬成浓汤，配软饭。

　　2岁宝宝清淡食谱：葡萄干软饭

学习啦在线学习网 　　材料：葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米

　　做法：葡萄干洗净和糯米同煮熟，苹果切丁，拌软饭。

　　2岁宝宝清淡食谱：芝麻牛肉软饭

　　材料：黑芝麻、牛肉、粳米

　　做法：牛肉切小块红烧至软烂，黑芝麻、粳米同煮，与牛肉搅拌食用。

　　2岁宝宝清淡食谱：豌豆肉丁软饭

学习啦在线学习网 　　材料：豌豆、猪五花肉、糯米

学习啦在线学习网 　　做法：五花肉过油同豌豆、糯米一起煮。