2岁宝宝营养早餐食谱

2岁宝宝营养早餐食谱

　　今天我们就来为大家介绍2岁宝宝营养早餐食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看2岁宝宝营养早餐食谱都有哪些吧!

　　2岁宝宝营养早餐食谱：馄饨

　　原料：20克猪肉、1个干香菇、2片馄饨皮、2杯肉汤、若干韭菜、酱油

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1)将猪肉切碎，香菇、菜泡开，除去水份切碎，和猪肉一起拌起做馅;

学习啦在线学习网 　　2)包好馄饨，放肉汤里煮，用少许酱油调味。

　　2岁宝宝营养早餐食谱：蔬菜牛肉粥

　　原料：40克牛肉、1/4碗米饭、1棵菠菜、1/2杯肉汤、土豆、1/5个胡萝卜洋葱、若干盐

　　做法：

　　1)将牛肉磨碎，菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;

　　2)将米饭、蔬菜和肉末一起放入锅中煮，加少许盐调味。

　　2岁宝宝营养早餐食谱：鸡蛋粥

　　原料：1/2个鸡蛋、1/5个胡萝卜、1棵菠菜、1/4碗米饭、1/2杯肉汤、少许盐

　　做法：

　　1) 将胡萝卜和菠菜炖熟、切碎;

学习啦在线学习网 　　2)把米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮;

　　3)待煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加少许盐调味。

　　2岁宝宝营养早餐食谱：豌豆粥

　　原料：1/4碗米饭、5个豌豆、1/4杯牛奶、少许盐

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1)将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤;

学习啦在线学习网 　　2)在米饭中加适量水用小锅煮，煮沸后后放入牛奶和豌豆，改用文火再煮，最后加少许盐调味。

　　2岁宝宝营养早餐食谱：栗子粥

　　原料：5个栗子、1/2杯海带清汤、1/4碗米饭

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1)将栗子煮熟、去皮、捣碎;

　　2)把海带清汤煮沸后加栗子和米饭同煮。

　　2岁宝宝营养早餐食谱：洋葱粥

学习啦在线学习网 　　大米50g、洋葱适量、植物黄油、奶酪、盐、芹菜(香菜)末

学习啦在线学习网 　　大米熬粥，洋葱切碎用典油炒熟，倒入煮好的粥内再煮2分钟，盛入碗中放奶酪，盐，香菜末。 窝头 玉米面、白面、蜂蜜、鸡蛋(果酱/葡萄干/核桃仁…)调好，做成你喜欢的形状入锅蒸熟。