宝贝爱吃的食谱
宝贝爱吃的食谱
学习啦在线学习网 不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。宝贝爱吃的食谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的宝贝爱吃的食谱，就让小编带你一一讲解吧!
宝贝爱吃的食谱：白玉金银汤
材料：清汤——70ml 香菇丝——1/3朵 豆腐——25g 小鸡丁块——15g 花椰菜——10g 蛋汁——1/4个
做法： 1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。
2、豆腐切丁，倒入(1)中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。
3、花椰菜汤熟倒入(2)内，淋上蛋汁，熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。
宝贝爱吃的食谱：菠菜小银鱼面
学习啦在线学习网 准备材料：面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量
制作步骤： 1.先将面条和菠菜切(长度约2～3厘米)。
2.将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸
3.鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮5分钟至面条变烂。
宝贝爱吃的食谱：土豆酸奶沙拉
学习啦在线学习网 原料：土豆——1/3个，胡萝卜——1/20个，酸奶——3大匙
学习啦在线学习网 制法(1) 将土豆去皮后切成3mm长的块，并煮熟。
(2) 将胡萝卜煮烂，并用擦菜板擦好，之后与酸奶拌在一起。
(3) 将(2)泼在土豆上。
宝贝爱吃的食谱：蔬菜酸奶沙拉
原料：甜南瓜——1大匙，番茄——1个，酸奶——2大匙
学习啦在线学习网 制法(1) 将南瓜蒸熟，熟瓜肉剜出并捣碎。
(2) 将番茄去皮及瓤，切成小块。
学习啦在线学习网 (3) 将捣碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入酸奶。
宝贝爱吃的食谱：鸡蛋沙拉
原料：鸡蛋--1个，锡兰花--3朵，酸奶--1大匙
学习啦在线学习网 制法(1) 将鸡蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黄捣碎。
(2) 将锡兰花煮熟之后切碎。
(3) 将酸奶倒入盘中，撒上鸡蛋和锡兰花。
008 胡萝卜沙拉
原料：胡萝卜--1/5个，葡萄干--2个，酸奶--2小匙
学习啦在线学习网 制法(1) 将胡萝卜煮熟，切成小块。
学习啦在线学习网 (2) 将葡萄干切成小块，与胡萝卜一起拌上酸奶。
宝贝爱吃的食谱：鱼肉酸奶沙拉
学习啦在线学习网 原料：鱼肉--1/4块，豌豆--3个，酸奶--2大匙，白糖--若干
制法(1) 将鱼肉炖烂之后剔除鱼刺，将肉捣碎。
(2) 将豌豆煮熟，用饭匙捣碎。
(3) 将(2)同酸奶白糖拌好。
(4) 将鱼肉放在(3)上。
宝贝爱吃的食谱：空心粉桔子水沙拉
原料：空心粉--4根，桔子--1/2个，锡兰花--2小朵，酸奶--2大匙，海带清汤、白糖--若干 制法(1) 将空心粉和锡兰花煮熟，切碎。
(2) 将桔子瓣的薄皮剥掉，与(2)一起加入海带清汤同煮。
学习啦在线学习网 (3) 用白糖味，煮至汤干，泼上酸奶。
宝贝爱吃的食谱：鸡肉沙拉
原料：鸡肉--30克，锡兰花--1朵，熟鸡蛋--1/3个，沙拉酱--1小匙，番茄酱--1/3小匙 制法(1) 将鸡肉煮熟切碎，鸡蛋和锡兰花煮熟切碎。
(2) 用沙拉酱和番茄酱配制调味酱。
(3) 将材料加入调味酱拌匀。
宝贝爱吃的食谱：牛肉沙拉
学习啦在线学习网 原料：牛肉--30克，土豆--1/2个，胡萝卜--1/6个，熟蛋黄--1/2个，沙拉酱--1/2大匙，盐--若干
制法(1) 将土豆去皮切成小块，煮烂。
(2) 牛肉切碎加盐调好味，加入磨碎的胡萝卜拌好。
学习啦在线学习网 (3) 将(2)用煎锅炒制一下。
(4) 将熟蛋黄捣碎。
学习啦在线学习网 (5) 用沙拉酱把煮好的土豆拌好，并撒上肉末和蛋黄。
宝贝爱吃的食谱：蘑菇沙拉
原料：金针菇--5克，松茸蘑--2个，香菇--1个，酱油、食醋、香油、白糖--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将洗净的香菇、金针菇、松茸蘑用开水焯一下并切好。
(2) 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。
学习啦在线学习网 (3) 用调味汁将蘑菇拌好。
宝贝爱吃的食谱：卷心菜沙拉
原料：菠萝(罐头)--1/2个，卷心菜--1片，线鱼(罐头)--1/5盒，酱油、食醋、香油、白糖--若干
制法(1) 将卷心菜焯一下切碎，线鱼撕成小块，菠萝切成小块。
(2) 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。
学习啦在线学习网 (3) 将材料用调味汁拌好。
宝贝爱吃的食谱：苹果色拉
主料 苹果20克，橘子2瓣，葡萄干5克。
学习啦在线学习网 辅料 酸奶酪、蜂蜜各5克。
制法 ①将苹果洗净，去皮后切碎;橘瓣去皮、核、切碎;葡萄干温水泡软后切碎。 ②将苹果、橘子、葡萄干放入小碗内，加入酸奶酪和蜂蜜，拌匀即可喂食。 制作中，要把原料切碎，块不宜大，以适应婴儿的咀嚼能力。 此色拉色美、酸甜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素
C、钙、磷;另外，维生素A、B1、B2和尼克酸、铁等的含量也较高。具有助消化，健脾胃之功效，尤适宜消化不良的婴儿食用。