十五个月宝宝食谱有哪些

十五个月宝宝食谱有哪些

　　十五个月的宝宝要合理地安排断奶后的饮食，保证热能和蛋白质的供应。给孩子吃的膳食要营养均衡，训练孩子不挑食偏食，样样都吃。菜肴要切碎煮烂，专为孩子制作。 十五个月宝宝食谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的十五个月宝宝食谱，就让小编带你一一讲解吧!

　　十五个月宝宝食谱：蔬菜鸡蛋饼

学习啦在线学习网 　　材料：面粉100g、鸡蛋1个、盐1/4小勺、红萝卜25g、香葱叶15g、凉水150g、植物油适量

　　开始操作：

　　1、备料

　　2、将鸡蛋打散打匀，红萝卜切细丝，葱段切成葱花备用

　　3、将凉水加入鸡蛋后，用筷子或打蛋器打匀，再加入面粉和盐，搅拌成无颗粒浆状，最后加入红萝卜丝和葱花

学习啦在线学习网 　　4、锅内(平底锅为佳)放入油，将油摇匀尽量大面积覆盖锅底，油烧热后，用大饭勺挖起步骤2的面浆(挖两勺)，浇在锅底，趁流动时将面浆摊匀，用小火煎至底部可移动，马上翻面煎一会，煎至两面都金黄即可。待凉后可食

　　辅食小提示：

　　1、饼里可添加喜欢的蔬菜丝，但不宜切得太长，尤其是给小宝宝吃时，还可切成蔬菜碎丁。还可加上肉松，培根丁或火腿丁来增加风味。但添加的固体原料总量不能太多，否则饼很难摊开摊匀;

学习啦在线学习网 　　2、由于这种面饼很容易熟，所以煎时间稍长，或油太少，都容易导致面饼变焦。煎饼时要用小火，并及时观察面饼状态;

学习啦在线学习网 　　3、煎饼的油最好选用气味较淡的植物油，避免用花生油，茶油等油。

　　十五个月宝宝食谱：蔬菜饼

学习啦在线学习网 　　材料：面粉，胡萝卜，菠菜，鸡蛋

　　制作过程：

　　1、胡萝卜切片，煮熟，捣碎备用。

学习啦在线学习网 　　2、菠菜淖一下水，捞出，切碎备用。

学习啦在线学习网 　　3、鸡蛋打散，放少许水，加入面糊，搅成面糊。

　　4、面糊里放入胡萝卜和菠菜，少许盐，五香粉。

学习啦在线学习网 　　5、锅内放少许油，倒入一勺面糊。两面烙熟即可。

学习啦在线学习网 　　适合的宝宝：1岁半的宝宝

　　十五个月宝宝食谱：虾皮蔬菜饼

学习啦在线学习网 　　1、虾皮一小撮，用水泡半小时，去一去里面的盐分。

　　2、面粉三匙。

　　3、把虾皮捞出沥干。

　　4、把虾皮切成细末

　　5、葱一段。

　　6、切成细末。

　　7、鸡蛋一个。

　　8、加少许水搅成蛋液。

　　9、胡萝卜半根，切成片，蒸熟。

　　10、胡萝卜片捣碎。

学习啦在线学习网 　　11、蛋液和面粉搅匀。

　　12、把虾皮末、胡萝卜末和葱末放入面糊中

学习啦在线学习网 　　13、把面糊搅匀。

　　14、锅内涂薄薄一层油，盛一小勺面糊，煎成饼状。

　　15、晃动锅，饼饼可以移动时，就可以翻面了。

　　16、煎至两面金黄就可以了。

　　十五个月宝宝食谱：酸奶蔬菜小沙拉

学习啦在线学习网 　　材料：胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果、酸奶

　　开始操作：

　　1.胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果洗净备用。

　　2.胡萝卜和土豆去皮切成小丁。

　　3.上锅蒸熟。

学习啦在线学习网 　　4.圣女果切小丁，黄瓜切薄片。

学习啦在线学习网 　　5.将四种原料混合，倒入原味酸奶拌匀即可。

　　十五个月宝宝食谱：草莓山药球

学习啦在线学习网 　　材料：山药，草莓酱或者蓝莓酱，牛奶

学习啦在线学习网 　　做法：⒈山药洗净去皮，各位宝妈一定注意山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿

学习啦在线学习网 　　⒉取出山药趁热用勺子把山药压成泥( 最好是用捣蒜的蒜臼这样效果更好)

　　⒊在山药泥中加一点点盐

　　⒋再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜

　　⒌取草莓酱或者蓝莓酱一大勺，加一点水稀释

　　⒍大人吃的话再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上 面淋上蓝莓酱就可以拉 (蜂蜜少放.会很甜)

　　十五个月宝宝食谱：鸡蛋蒸糕

学习啦在线学习网 　　原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干

学习啦在线学习网 　　制法(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。

学习啦在线学习网 　　(2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

　　十五个月宝宝食谱： 鱼肉蒸糕

　　原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干

　　制法(1) 将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

学习啦在线学习网 　　(2) 把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。