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13个半月宝宝食谱有哪些

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  13个半月的宝宝适合吃营养丰富、细软、容易消化的食物。所以,妈妈要给宝宝准备一些软、烂的食品。13个半月宝宝食谱都有哪些呢?不急,下面有准备精心为你准备的13个半月宝宝食谱,就让小编带你一一讲解吧!

  13个半月宝宝食谱:烂糊肉丝

  主料:瘦猪肉500克,净白菜帮1公斤,海米或虾皮30克。

  辅料:炒菜用油80克,滑肉用油1公斤(实耗45克),酱油40克,精盐15克,味精6克,料酒5克,高汤750克,水淀粉120克。

  制法:1、将白菜切成5厘米长、0.2厘米宽的菜丝,水发海米切末。

学习啦在线学习网   2、将猪肉切成5厘米长、0.1厘米宽、厚的细丝,放入盆内,加入水淀粉50克、精盐5克上浆,用热锅温油滑开捞出。

学习啦在线学习网   3、将油放入锅内,热后,下入白菜丝、海米末煸炒,放入盐,加入高汤或水焖透。再将滑过的肉丝放入拌匀,加入料酒、精盐、味精,淋入水淀粉搅成糊状,推搅几下即成。

学习啦在线学习网   特点:软烂味鲜,营养丰富。

学习啦在线学习网   制作关键:此菜要烧烂,酱油不宜多放,汤汁要多些,出锅前必须勾芡。

  13个半月宝宝食谱:韭菜梗炒肉丝

学习啦在线学习网   主料:肥猪肉500克,韭菜梗1公斤。

  辅料:炒菜油100克,花椒油30克,酱油120克,精盐15克,料酒5克,味精5克,葱、姜末少许。

学习啦在线学习网   制法:1、将猪肉洗净,切成细丝,韭菜梗切成2厘米长的段待用。

学习啦在线学习网   2、将油放入锅内,热后,下入肉丝煸炒变色,加入葱姜末、酱油、料酒、精盐,搅拌均匀,投入韭菜梗同炒几下,淋入花椒油、味精即成。

  特点:味道鲜香,诱人食欲。

学习啦在线学习网   制作关键:此菜适宜春季食用,因为这季节的韭菜鲜嫩味美。韭菜梗下锅后翻炒几下立即出锅,不要炒过火。

  13个半月宝宝食谱:扁豆炒肉丝

  主料:瘦猪肉500克,扁豆1公斤。

  辅料:炒菜油80克,滑肉用油1公斤(实耗45克),精盐20克,料酒5克,味精100克,葱、姜丝各5克,高汤600克。

学习啦在线学习网   制法:1、将扁豆择去两头,清洗干净,切丝,用开水烫透,捞出控净水。

学习啦在线学习网   2、将瘦猪肉洗净,切成肉丝,放入盆内,用50克水淀粉、5克精盐上浆,用热锅温油滑散捞出。

  3、将油放入锅内,热后下入葱姜丝炝锅,再投入肉丝、扁豆丝煸炒一下,加入高汤、精盐、料酒、味精、尝好味,待开时勾芡即成。

学习啦在线学习网   特点:白绿相间,色泽美观,味道鲜嫩。

学习啦在线学习网   制作关键:扁豆要烧熟、煮透,防止食物中毒。此菜不宜放酱油。

  13个半月宝宝食谱:蒜苔炒肉丝

  主料:瘦猪肉500克,净蒜苔1公斤。

学习啦在线学习网   辅料:炒菜用油80克,滑肉用油1公斤(实耗45克),酱油100克,精盐12克,水淀粉80克。

  制法:1、将蒜苔择洗干净,切成2厘米长的段,用开水烫一下,捞出控净水分;瘦猪肉洗净切成4厘米长的帘子棍粗细的丝,放入盆内,加入水淀粉50克,精盐5克上浆,用热锅滑油滑散,捞出待用。

  2、将炒菜用油放入锅内,热后投入蒜苔、肉丝煸炒几下,加入酱油、精盐、水少许,开后用水勾芡,出锅即成。

学习啦在线学习网   特点:肉香,蒜苔鲜嫩。

学习啦在线学习网   制作关键:蒜苔要选用鲜嫩的,炒前要用开水烫一下,这样能去掉蒜苔的辣味。菜要炒熟炒透,否则,蒜苔硬,幼儿口嚼能力差嚼不动。

  13个半月宝宝食谱:莴笋炒肉丝

学习啦在线学习网   主料:瘦猪肉500克,净莴笋1公斤。

  辅料:炒菜用油80克,滑肉用油1公斤,酱油20克,精盐18克,味精5克,水粉80克,葱、姜末少许。

学习啦在线学习网   制法:1、莴笋择去叶、削去皮,洗净切成细丝;瘦猪肉洗净,切成细丝,放入盆内,加入水淀粉50克、精盐5克上浆,用热锅温油滑散捞出。

学习啦在线学习网   2、将炒菜用油放入锅内,热后下入葱姜末炝锅,投入莴笋煸炒断生,加入肉丝搅拌均匀,再加酱油、精盐、水少许,开后勾芡,放入味精搅匀即成。

学习啦在线学习网   特点:色泽白绿,味道清香,爽口。

学习啦在线学习网   制作关键:肉丝、莴笋丝要切得短些,酱油不宜放得太多,以免影响菜的美观与味道。

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