18个月宝宝长高食谱的制法
宝宝健康成长离不开健康饮食,18个月的宝宝此时需要的食品应多食用甜味、酸辣或其他重口味食物。下面是小编为你精心整理的18个月宝宝长高食谱,希望对你有帮助!
18个月宝宝长高食谱:蔬菜汤
学习啦在线学习网 原料:卷心菜--1/2片,胡萝卜--1/10个,锡兰花--5克,海带清汤--1/2杯,盐--若干
制法
学习啦在线学习网 (1) 将胡萝卜、卷心菜、锡兰花洗净之后切碎,加入海带清汤煮。
(2) 蔬菜煮软后加适量的盐调味。这款蔬菜汤可治疗婴儿便秘。 鱼丸汤
原料:鱼肉--1/3块,土豆--1/5个,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/4杯,淀粉--1/2小匙,酱油、盐--若干
制法
(1) 将鱼剖开剔除鱼刺,鱼肉切碎与淀粉、盐和在一起搅拌。
(2)将和好的鱼肉淀粉制成鱼丸。将土豆、胡萝卜切成碎块,加海带清汤煮。
学习啦在线学习网 (3) 将蔬菜煮烂后,再放入鱼丸同煮。
18个月宝宝长高食谱: 番茄鸡蛋汤
原料:番茄--1/6个,洋葱--1/10个,鸡蛋--1/5个,海带清汤--2大匙,盐、白糖、酱油--若干
(1) 将番茄去皮去瓤后切成小块。
(2) 将洋葱切碎,放入海带清汤、白糖、酱油、盐同煮。
(3) 洋葱煮烂后加入番茄。
(4) 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。
18个月宝宝长高食谱:萝卜胡萝卜汤
学习啦在线学习网 原料:胡萝卜--1/6个,萝卜--20克,海带清汤--3大匙,酱油--若干 制法
(1) 将萝卜和胡萝卜切成小丁,加入海带清汤煮。
学习啦在线学习网 (2) 煮熟之后用酱油调味。
18个月宝宝长高食谱:苹果汤
原料:苹果--1/6个,白糖--若干
制法
(1) 苹果去皮切成小块,加班费杯水煮制。
(2) 煮熟后加适量的白糖调味。
18个月宝宝长高食谱:空心粉番茄汤
学习啦在线学习网 原料:番茄--1/2个,空心粉--1大匙,干酪--1/2小匙,鸡精--1小匙
(1) 交过分心粉煮熟之后切成5mm长。
学习啦在线学习网 (2) 将番茄去皮去瓤之后榨成汁。
(3) 将鸡精用不着/4杯水调匀。
(4) 将空心粉、番茄汁、鸡精放入锅中同煮。
(5) 煮沸之后撒上干酪粉。
18个月宝宝长高食谱:豆腐酱汤
原料:豆腐--1/5块,海带清汤--1/4杯,大酱、大葱--若干
制法
学习啦在线学习网 (1) 将豆腐切成小块,大葱切碎。
(2) 将豆腐、海带清汤倒入锅中,加入大酱煮,最后加上葱花。 027莲藕薏米排骨汤
材料:排骨12两莲藕10两薏米一汤匙
学习啦在线学习网 用法:莲藕洗净,切厚片薏米洗净,排骨汆水水开后将材料全部放入,再开,改慢火煮2小时最后放盐调味,即可
功效:利湿清热,益肺,健脾,健胃。去湿清热,健脾胃,壮筋骨,预防感冒,使儿童健康成长。