1岁到2岁宝宝食谱
1岁到2岁宝宝的宝宝乳牙逐渐增多,但是咀嚼能力较差,消化能力仍较弱,所以应该注意既要宝宝吃饱又要吃好,还要保证足够的营养;应该强调碎、软、新鲜,忌煎炸、有刺激性及含纤维多、不易嚼烂的食物。下面是小编为你精心整理的1岁到2岁宝宝食谱,希望对你有帮助!
1岁到2岁宝宝食谱:黄瓜汁
原料:黄瓜——1/2个
制法
学习啦在线学习网 (1) 将黄瓜去皮。
(2) 将1/2黄瓜用擦菜板擦好。
(3) 将(2)襄入屉布挤出汁液来。
1岁到2岁宝宝食谱:橘子汁
学习啦在线学习网 原料:橘子——1/2个,白糖——若干,水——若干
制法
(1) 将橘皮剥去。
(2) 将其中/2用汤匙捣碎。
(3) 将(2)襄入屉布里把汁液挤出,并加入适量的水和白糖调匀。 064 苹果汁
原料:苹果——1/2个
制法
(1) 选用熟透的苹果洗净之后切成两半。
(2) 将苹果皮扩瓤去掉。
(3) 将苹果用擦菜板擦好。
(4) 将(3)襄在屉布里将汁液挤出。
1岁到2岁宝宝食谱: 甜瓜汁
学习啦在线学习网 原料:甜瓜——1/8个
制法
(1) 将甜瓜皮去掉并将瓤剜出之后切成小块。
学习啦在线学习网 (2) 用勺子将甜瓜捣碎。
(3) 将捣碎的甜瓜襄在屉布里挤出汁液。
1岁到2岁宝宝食谱:葡萄汁
原料:葡萄——10粒
制法
(1) 将葡萄多洗几遍洗净。
(2) 之后煮烂并去皮、蒂。
(3) 将葡萄倒入榨汁机榨取汁液。
1岁到2岁宝宝食谱:水果宾治食谱
原料:主食面包——1片,猕猴桃——1/6个,牛奶——1杯,桔子——1/4个, 番茄——2个
制法
(1) 将主食面包的边沿儿剪掉,切成适当大小。
学习啦在线学习网 (2) 将剪好的面包略微烤一下,但不放油。
学习啦在线学习网 (3) 将猕猴桃切成小块。
(4) 将桔子去皮(里层薄皮也去掉),撕成小块。
(5) 将番茄去蒂切成薄片。
学习啦在线学习网 (6) 将(2)(3)(4)(5)放入盘中,将牛奶倒在上面。 各种豆腐类食谱
1岁到2岁宝宝食谱:炖水豆腐
学习啦在线学习网 原料:水豆腐--1/8块,菠菜--1棵,白糖、酱油、淀粉--若干
制法
(1) 将菠菜用开水旧好切碎,水豆腐焯一下切成片。
学习啦在线学习网 (2) 水豆腐加清汤、白糖、酱油炖。
学习啦在线学习网 (3) 另将切好的菠菜加清汤和淀粉煮至粘稠,浇在水豆腐上。 069 奶油豆腐
原料:豆腐--1/6块,奶油调味汁--1/2杯,盐--若干
制法
学习啦在线学习网 (1) 将豆腐切成小块。
学习啦在线学习网 (2) 将豆腐与奶油调味汁加水同煮,煮嫩之后加适量盐调味。 各种饼类食谱