一岁半宝宝冬天食谱

一岁半宝宝冬天食谱

　　宝宝健康成长离不开健康饮食,一岁半宝宝此时需要的食品应多食用甜味、酸辣或其他重口味食物。下面是小编为你精心整理的一岁半宝宝冬天食谱，希望对你有帮助!

　　一岁半宝宝冬天食谱：豆腐酱汤

学习啦在线学习网 　　原料：豆腐--1/5块，海带清汤--1/4杯，大酱、大葱--若干

　　制法

学习啦在线学习网 　　(1) 将豆腐切成小块，大葱切碎。

　　(2) 将豆腐、海带清汤倒入锅中，加入大酱煮，最后加上葱花。 027莲藕薏米排骨汤

学习啦在线学习网 　　材料：排骨12两莲藕10两薏米一汤匙

　　用法：莲藕洗净，切厚片薏米洗净，排骨汆水水开后将材料全部放入，再开，改慢火煮2小时最后放盐调味，即可

　　功效：利湿清热，益肺，健脾，健胃。去湿清热，健脾胃，壮筋骨，预防感冒，使儿童健康成长。

　　一岁半宝宝冬天食谱：杞子银耳冰糖水

　　用料：枸杞50克、银耳30克、核桃肉100克、冰糖少许

　　做法：

　　1、将枸杞洗净

学习啦在线学习网 　　2、银耳用温水泡软，去蒂，切小片

　　3、核桃肉洗净

　　4、煮滚适量水，放入银耳、枸杞，改用小火煲30分钟

　　5、加入核桃肉，再煲10分钟

学习啦在线学习网 　　6、最后放入冰糖煮溶即成

　　功效：枸杞：味甘，性平，功能补眼力，补肝肾。

学习啦在线学习网 　　银耳：活血清热，滋阴润肺，补脑强心。

　　核桃：润肺，补脑，强壮神经，补血。

学习啦在线学习网 　　冰糖：补中益气，和胃润肺

　　一岁半宝宝冬天食谱： 胡萝卜羹

　　原料：胡萝卜——1/10个，黄油——若干，肉汤——1大匙

　　制法

学习啦在线学习网 　　(1) 将胡萝卜炖烂并捣碎。

学习啦在线学习网 　　(2) 将捣碎的胡萝卜及肉汤倒入锅中煮。

　　(3) 胡萝卜完全熟了之后再放黄油用文火略煮一下。

　　一岁半宝宝冬天食谱：菠菜羹

　　原料：菠菜叶——5片，肉汤——1大匙

　　制法

　　(1) 将菠菜叶洗净之后炖烂。

　　(2) 将炖烂的菠菜捣碎并过滤。

学习啦在线学习网 　　(3) 将菠菜和肉汤放入锅中用文火煮。加酸奶的吃法

　　婴儿有可能讨厌菠菜味儿，因此，可在其中加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好

　　一岁半宝宝冬天食谱：牛奶牛肉羹

　　原料：牛肉——10克，牛奶——1大匙

学习啦在线学习网 　　制法(1) 将牛肉炖熟后切碎并用筛子筛一遍。

学习啦在线学习网 　　(2) 将牛奶加热至40度左右。

　　(3) 将筛过的牛肉末和牛奶混在一起搅匀。

　　一岁半宝宝冬天食谱：豆腐羹

学习啦在线学习网 　　原料：豆腐——1/8块，肉汤——2大匙

　　制法

　　(1) 将豆腐和肉汤倒入锅中同煮。

　　(2) 在煮的过程中将豆腐捣碎。