想减肥吃什么用什么方法最快
减肥吃什么好?减肥方法虽然多，但是很多都有副作用，那么想减肥用什么方法好呢?今天，学习啦小编为大家推荐减肥的最快方法。
想减肥用什么方法好 减肥可以吃什么
1、车前草荷叶茶治单纯肥胖
学习啦在线学习网 原料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停服两个星期。再续服下一疗程。
学习啦在线学习网 功效：消炎利水，降脂减肥。
2、山药决明散治高脂肥胖症
学习啦在线学习网 原料：山药30克，决明子30克。
学习啦在线学习网 用法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。
学习啦在线学习网 功效： 补气 健脾，利水消脂。
3、海带减肥茶
学习啦在线学习网 原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20-30粒。
学习啦在线学习网 制作方法：把海带、话梅、枸杞洗干净后，放入400毫升的热水里一起煮，10分钟后取出。可以饮用汤汁，也可以吃枸杞，话梅和海带。
学习啦在线学习网 功效：这种中药茶，将枸杞，海带和话梅调和在一起，可以消除体内堆积的脂肪，美化身体曲线，同时还可以降低胆固醇，调节血压。
4、活血瘦身茶
学习啦在线学习网 药材：玫瑰花2两，丹参2两，武靴叶少量。
做法：将玫瑰花，丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸后转换成中小火，再煮5分钟就可以了。
功效：玫瑰花可以活血养颜，还可以延缓衰老;丹参具有活血化瘀，可以增加体内新陈代谢，降低脂肪;武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质。
学习啦在线学习网 5、六月雪美颜减肥茶
原料：六月雪，乌梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒。
学习啦在线学习网 制作方法：把上述材料洗干净之后，放入500毫升的沸水里，煮20分钟后取出即可。
功效：这个茶可以帮助我们排出体内毒素，起到美容养颜的作用，长期饮用此茶还可以达到瘦身，降脂的效果。
减肥的最快方法 老中医的减肥药方
学习啦在线学习网 1.郭士魁减肥经验方
一方：黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。
二方：龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。
三方：马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。
学习啦在线学习网 2.邹云翔减肥经验方
学习啦在线学习网 治肥胖，血脂过高，体重85-90千克左右者，用荷叶10克，冬令用于物，水煎服。数十剂后，体重可减轻6千克左右，血脂较高的，也能逐渐恢复正常。在夏令可用鲜荷叶煮粥食之，或用鲜荷叶代茶，皆有效。
3. 王琦减肥经验方
杏仁12克，防已15克，泽泻20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷叶20克，人参6克，苍术10克，黄芪20克，陈皮10克，生蒲黄15克，川楝子12克，白豆蔻6克。此方主治单纯性肥胖症属痰湿体质之人，兼气虚证者亦可既可水煎服又可作散剂，连用3个月，有效率为73.7%。
4.朱曾柏减肥经验方
一方：焦山植、荷叶、泽泻、薏苡仁、茯苓、黄芪、昆 布、橘红、莱菔子、甘草。
减肥相关文章：
想减肥吃什么用什么方法最快
